Автор: rss_eground_

Складчина: [Вязание] Alamein дуэт — топ или джемпер [roizman_knitt] [Анна Ройзман] Свяжем вместе. Рада представить мастер класс Невероятной красоты и нежности дуэт alamein_duet_roizman_knitt. По одному мастер классу можно связать топ или джемпер с разной длиной рукава. Любимая конструкция изделия — круглая кокетка сверху вниз Роскошный узор и бусины-нупинки В МК входит: Попетельное и порядовое описание…

Складчина: Аффирмации [TutorPlace] [Инна Филиппова] Настрой, мысли и слова обладают силой влиять на подсознание человека. Возможно, ваши неудачные стремления спотыкаются об обстоятельства, которые вы создаете себе сами — хотя вы, скорее всего, даже об этом не подозреваете. Аффирмация — это методика самовнушения, заключающаяся в краткой и четкой настройке на положительные события и нужный результат. Если…

Складчина: Нейрогимнастика [TutorPlace] [Василиса Михайлюта] Хотите разбудить свой мозг и улучшить его работу? Узнайте всё на нашем курсе — от простых упражнений до целых комплексов, чтобы ваш мозг был в лучшей форме! Этот курс для тех, кто: Хочет повысить концентрацию и улучшить память чтобы эффективнее решать задачи в работе и учебе Мечтает стать более координированным,…

Депрессия [TutorPlace] [Марина Степанова] Хотите разобраться, почему депрессия проявляется по-разному и что стоит за этим состоянием? Пошаговый курс поможет увидеть причины, механизмы и внутреннюю логику эмоций! Этот курс для тех, кто: Хочет понять основные причины депрессии и различия между её типами для более глубокого осознания Пытается разобраться, как проявляется депрессия в поведении мыслях и эмоциях…

Частный психолог [TutorPlace] [Марго Орбелян] Хотите строить успешную частную психологическую практику и работать с клиентами на своих условиях? Вы узнаете, как правильно выбрать направление, найти клиентов и организовать работу с максимальной эффективностью и безопасностью! Этот курс для тех, кто: Хочет разбираться в различиях между психологом психотерапевтом и психиатром для правильного позиционирования себя Пытается разобраться, как…

Складчина: Продвинутый курс игры на варгане [Ильдар Гимадиев] Варган — это древнейший музыкальный инструмент с насыщенным и завораживающим звуком для творчества, медитации и познания себя. Варган отлично подходит для импровизации, настраивая на нужную волну. На нем можно создавать как спокойные медитативные мелодии, так и яркие современные ритмы, впечатляющие всех своей оригинальностью. Освоить этот инструмент в…

Складчина: Релакс-тренировки [TutorPlace] [Вика Илюшина] Современный ритм жизни часто оставляет в теле накопившееся напряжение, мышечные зажимы и ощущение постоянной усталости. Эта программа создана для тех, кто хочет вернуть движениям легкость и восстановить физический ресурс без изнурительных и агрессивных нагрузок. Практика объединяет биомеханику мягкого фитнеса, элементы балетных техник и глубокое расслабление, обеспечивая бережный подход к суставам…

Складчина: Ленивая йога [TutorPlace] [Евгения Иванова] Сидячий образ жизни, долгие часы за монитором и отсутствие регулярной физической активности неизбежно приводят к мышечной скованности, болям в спине и хронической усталости. Данная образовательная программа разработана для того, чтобы бережно вернуть суставам подвижность, а телу — природную гибкость без изнурительных тренировок. Систематические мягкие практики помогают безопасно снять накопившееся…

Складчина: Пилатес для начинающих [TutorPlace] [Дарья Зубкова] Сидячий образ жизни, постоянное напряжение и стресс неминуемо отражаются на нашем самочувствии: появляются боли в спине, скованность в движениях и хроническая усталость. Грамотные тренировки по системе пилатес помогают мягко и безопасно восстановить биомеханику тела, избавиться от дискомфорта в пояснице и шее. Регулярная практика направлена на глубинную работу с…

Складчина: Железный пресс [TutorPlace] [Александр Смирнов] Построение эстетичного и сильного тела начинается с укрепления мышц кора и грамотного подхода к рациону. Регулярные тренировки в сочетании с выстроенной системой питания позволяют не просто избавиться от лишнего объема, но и сформировать четкий, прорисованный рельеф. Программа направлена на мягкую, но эффективную трансформацию фигуры: от устранения мышечного дисбаланса до…