Автор: rss_eground_

Складчина: СуперЧеловек (уровень 2) [Тариф Без куратора] [Sekta] [Оля Маркес, Аня Нестерова, Даша Князева] Второй уровень онлайн-фитнес курса SuperHuman. Интенсивная нагрузка, новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию. Длительность курса: 3 недели. +1 неделя после завершения, чтобы доделать тренировки или повторить любимые упражнения. С чем поможет курс: Прокачать свою форму…

Складчина: Величие эмпата [Тариф Новая жизнь] [Елизавета Догадаева] Тотальная проработка травмы ненужности и отверженности. Начало выхода из роли зависимой и служащей женщины — поток «Благополучие и достаточность». Благополучие для эмпата строится на 3-х ступенях: Чувство уверенности и достоинства Самоценность в отношениях Достаточность в деньгах Именно в этом потоке мы впервые будем работать над синдромом дефицита,…

Складчина: Возрождение себя [Тариф Базовый] [Катя Гуру] Верните себе место в собственной жизни — рядом с ролями мамы, жены, сотрудника, а не вместо них. Это проект для женщин, где в течение 4-х недель вы возвращаетесь к себе настоящей в реальном времени, а не просто смотрите уроки. Учитесь наслаждаться, раскрываться, любить себя и находить опору в…

Складчина: Зефир без сахара [Лилия Завадская] Курс Зефир без сахара. Программа: Видеоурок по приготовлению зефира без сахара на натуральных сахарозаменителях – пребиосвит, фитпарад, аллюлоза, трегалоза, эритрит. Видеоурок по приготовлению зефира на сиропе топинамбура Освоите красивую отсадку зефира без сахара Получите 5 техкарт зефира без сахара – яблочного, клубничного, вишнёвого, малинового, из черной смородины Получите 3…

Складчина: Мармелад [Лилия Завадская] Курс Лилии Завадской «Мармелад» — это подробное обучение по приготовлению вкусного, сочного и очень эффектного мармелада! На курсе мы приготовим его в виде двухслойного нарезного мармелада и мармеладного эскимо на палочке, а также вы получите 28 подробных текстовых рецептов мармелада, в том числе с пониженным содержанием сахара. По рецептам курса можно…

Складчина: Десерты к праздникам [Лилия Завадская] Все самые вкусные и топовые десерты — сезонном сборнике десерты к праздникам: Этот сборник включает в себя 40 рецептов самых актуальных и востребованных десертов на любой праздник, важную дату или просто семейное чаепитие. В сборнике – рецепты разного уровня сложности, поэтому они подойдут как тем, кто только погружается в…

Складчина: Корпусные пирожные (сборник) [Лилия Завадская] Сборник рецептов корпусные пирожные. Пирожные-фрукты с нежным взбитым ганашем и сочными начинками внутри и хрустящим корпусом. Программа: Клубника (ванильный взбитый ганаш, компоте клубника, флокаж) Апельсин (апельсиновый взбитый ганаш, компоте апельсин, флокаж) Маракуйя (ванильный взбитый ганаш, кули маракуйя, флокаж) Малина (ванильный взбитый ганаш, кули малина, флокаж) Манго (лимонный взбитый ганаш,…

Складчина: [Шитье] Апгрейд Анатомия нижнего белья (2026) [Proshitye] [Евгения Макаренко] Базовый курс по работе с каркасным бельем «Анатомия нижнего белья» доступен не только на бумаге, но в программе! Специально для 20го ЮБИЛЕЙНОГО ПОТОКА мы подготовили обновление, а именно все уроки по построению и моделированию нижнего белья мы продублировали в программе. Помимо того, что мы научимся…

Складчина: Закрытый клуб (на 1 месяц) [One.glance] Получите доступ к эксклюзивному контенту и закулисным материалам, подписавшись сегодня! Мы, командой DualGlance, несколько месяцев собирали, тестировали и систематизировали все наши знания в знакомствах с девушками. Не теорию из интернета. Не советы диванных экспертов. А реальный опыт, ошибки, ситуации и разборы, через которые мы прошли сами. И сегодня…

Складчина: Малоежка оzempic френдли [Сергей Леонов] «Малоежка» — это гайд с рецептами для тех, у кого снизился аппетит, но важно продолжать питаться с пользой: добирать белок, сохранять мышцы, энергию, тонус кожи и не срываться на случайные перекусы. Небольшие порции по 200–250 г с высокой питательной плотностью: много белка, клетчатка, адекватные жиры и вкусные сочетания без…