{"id":10311,"date":"2024-06-16T21:35:03","date_gmt":"2024-06-16T18:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=10311"},"modified":"2024-06-16T21:35:03","modified_gmt":"2024-06-16T18:35:03","slug":"%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d0%b5%d0%bc%d1%81%d1%8f-%d1%81-%d1%83%d0%bc%d0%be%d0%bc-%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%86-%d1%83%d0%be%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=10311","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 [\u0423\u041e\u041c]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 [\u0423\u041e\u041c]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v16.skladchik.org\/proxy.php?image=https%3A%2F%2Fltdfoto.ru%2Fimages%2F2024%2F06%2F16%2F123.jpg&amp;hash=66950d2e12257a27baa0aafb298dd32c\" class=\"bbCodeImage LbImage\" data-url=\"https:\/\/ltdfoto.ru\/images\/2024\/06\/16\/123.jpg\" alt=\"[&#x200B;IMG]\" \/> <br \/> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/b><br \/> (30 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e-\u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e 15-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442)<\/p>\n<p> <b>1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><br \/> \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<br \/> \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<br \/> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<br \/> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438<br \/> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<br \/> \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/p>\n<p> <b>2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><br \/> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<br \/> \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<br \/> \u0423\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<br \/> \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<br \/> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<br \/> \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0441 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/p>\n<p> <b>3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><br \/> \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a<br \/> \u0423\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430<br \/> \u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<br \/> \u0423\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b<br \/> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<br \/> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<br \/> \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p> <b>4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><br \/> \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/> \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/> \u041d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u043c!<br \/> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<br \/> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<br \/> \u0416\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440 \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 [\u0423\u041e\u041c] \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 (30 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e-\u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e 15-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442) 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10311\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}