{"id":27927,"date":"2025-01-18T14:30:04","date_gmt":"2025-01-18T12:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=27927"},"modified":"2025-01-18T14:30:04","modified_gmt":"2025-01-18T12:30:04","slug":"%d0%bc%d0%b8%d0%be%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d1%81%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=27927","title":{"rendered":"\u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1. [\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0415\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e]"},"content":{"rendered":"

\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1. [\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0415\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e]<\/h2>\n

\t\t\t\t\t\"image.png\" \t\t <\/p>\n

\u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a.
\u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 FMS \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1.<\/b>
\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0415\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e<\/p>\n

\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

\u041a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 9 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 (6 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, 3 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438), \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430<\/b>
\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 (course methodological materials)
\u0423\u0440\u043e\u043a 1. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437. (Lesson 1. Muscle anatomical connections. Trigger points, reasons for their appearance. Myofascial release.)
\u0423\u0440\u043e\u043a 2. FMS \u0442\u0435\u0441\u0442 \u2116 1 (Lesson 2. First FMS test)
\u0423\u0440\u043e\u043a 3. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (Lesson 3. Theory. Muscles of the front surface of the legs)
\u0423\u0440\u043e\u043a 4. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 (Lesson 4. Practice)
\u0423\u0440\u043e\u043a 5. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (Lesson 5. Theory. Muscles of the back of the legs)
\u0423\u0440\u043e\u043a 6. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 (Lesson 6. Practice)
\u0423\u0440\u043e\u043a 7. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (Lesson 7. Muscles of the lumbar spine)
\u0423\u0440\u043e\u043a 8. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (Lesson 8. Theory. Muscles of the thoracic spine)
\u0423\u0440\u043e\u043a 9. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 (Lesson 9. Practice.)<\/p>\n

\u042f\u0437\u044b\u043a \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430: \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/b><\/p>\n

\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435!
\u0410\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 400 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043b\u043e\u0442\u044b\u0445 (+\/- 100 \u0434\u043e\u043b\u043b\/\u0435\u0432\u0440\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438) ~93,46 eur<\/p>\n

\u0426\u0435\u043d\u0430: ~10000 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1. [\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0415\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e] \u041c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 FMS \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044c 1. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c \u0415\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 9 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 (6 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, 3 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438), \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-27927","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27927\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}