{"id":30815,"date":"2025-02-24T12:00:06","date_gmt":"2025-02-24T10:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=30815"},"modified":"2025-02-24T12:00:06","modified_gmt":"2025-02-24T10:00:06","slug":"%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%91-%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%bd-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d1%80-46-64-%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82-182","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=30815","title":{"rendered":"[\u0428\u0438\u0442\u044c\u0451] \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 46-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 182 [\u041b\u0435\u043a\u0430\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: [\u0428\u0438\u0442\u044c\u0451] \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 46-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 182 [\u041b\u0435\u043a\u0430\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v21.skladchik.org\/attachments\/1-oblozhka-stiven-jpg.1103769\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"1-\u041e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430-\u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d.jpg\" \/> \t\t  <\/p>\n<p> \u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442\u0430, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0412\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 11-12 \u0441\u043c. \u041f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u044c\u043c\u0443-\u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u041b\u0438\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 6-9 \u0441\u043c, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<br \/> \u0420\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0432\u0442\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041f\u043e \u043d\u0438\u0437\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e \u043d\u0438\u0437\u0443 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441.<\/p>\n<p> <b>\u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/p>\n<p> \u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u043c<br \/> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 26<br \/> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 31<br \/> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c 11-21<br \/> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 16-18<br \/> \u041f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 6-9<\/p>\n<p> <b>\u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430<\/b><\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0441\u0442  \/ \u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430  \/ \u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430, \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b<br \/> 170 \/ 65,5 \/ 54,5<br \/> 176 \/ 67,5 \/ 56,5<br \/> 182 \/ 69,5 \/ 58,5<br \/> 188 \/ 71,5 \/ 60,5<\/p>\n<p> <b>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b:<\/b><\/p>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0448\u0438\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438: \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0438\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430: \u0444\u0443\u0442\u0435\u0440 2-\u0445 \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0444\u0443\u0442\u0435\u0440 3-\u0445 \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u043a\u043e\u0440\u0441\u0435.<\/p>\n<p> \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430.<\/p>\n<p> <b>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>\u041c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u0435\u0440\u043b\u043e\u043a 4-\u0445 \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u044e\u0433<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u044b:<\/b><\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 1,4 \u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 188 \u0441\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430)<br \/> \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f 46-52 54-58 60-64 <br \/> \u0412 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043c 1,75 1,9 2,25<\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 1,8 \u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 188 \u0441\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430)<br \/> \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f 46-52 54-58 60-64<br \/> \u0412 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043c 1,4-1,45 1,5-1,55 1,55 <\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u0443\u0431\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 25-55 \u0433\u0440.\/\u043c2 \u2013 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437 0,3 \u043c<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430-\u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 30 \u0441\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u2013 4 \u0431\u043e\u0431\u0438\u043d\u044b<\/li>\n<\/ol>\n<p><b>\u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432:<\/b><\/p>\n<p> \u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043a\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0438:<br \/> \u041d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442 \u2013 1,0 \u0441\u043c<br \/> \u041d\u0430 \u0432\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u2013 1,0 \u0441\u043c.<br \/> \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u044c\u043c\u044b-\u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0438 \u2013 0,7 \u0441\u043c.<br \/> \u041d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u2013 0,7 \u0441\u043c.<\/p>\n<p> 250*10=2500 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 2500 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: [\u0428\u0438\u0442\u044c\u0451] \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 46-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 182 [\u041b\u0435\u043a\u0430\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442] \u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442\u0430, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0412\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 11-12 \u0441\u043c. \u041f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u044c\u043c\u0443-\u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u041b\u0438\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0441\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 6-9 \u0441\u043c, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0420\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0432\u0442\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041f\u043e \u043d\u0438\u0437\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e \u043d\u0438\u0437\u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-30815","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30815\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}