{"id":35563,"date":"2025-04-23T14:40:08","date_gmt":"2025-04-23T11:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=35563"},"modified":"2025-04-23T14:40:08","modified_gmt":"2025-04-23T11:40:08","slug":"%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%b2-%d1%82%d1%8b-%d0%be%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%88%d1%8c-wellpractice-%d0%bd%d0%b8%d1%80-%d1%8d%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=35563","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u044b \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0448\u044c? [Wellpractice] [\u041d\u0438\u0440 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u044b \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0448\u044c? [Wellpractice] [\u041d\u0438\u0440 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v21.skladchik.org\/attachments\/2025-04-23_175406-png.1126076\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"2025-04-23_175406.png\" \/> \t\t  <\/p>\n<p> \u041a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<br \/> \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u041d\u0438\u0440\u0430 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<br \/> \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 -40% \u0434\u043e 27 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2025 <\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432<br \/> \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<br \/> \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 4 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430?  <\/b><br \/> \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445?<br \/> \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f) \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438?<br \/> \u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432?<br \/> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432?<br \/> \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c (\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\u043c, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u0434\u0440.) \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e.<br \/> &quot;\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u2014 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f&quot;.<br \/> \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041d\u0438\u0440 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d.<br \/> <b><br \/> \u041e\u0431 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435:<\/b><br \/> \u041d\u0438\u0440 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d (\u0418\u0437\u0440\u0430\u0438\u043b\u044c), \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e body-mind \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Grinberg method. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u00abBody Speaks\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439.<br \/> \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0432 \u0442.\u0447. \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0418\u0437\u0440\u0430\u0438\u043b\u044f)<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433!<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f), \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0418 \u043d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 2,5 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439<\/p>\n<p> \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439: 3594 \u0440.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u044b \u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0448\u044c? [Wellpractice] [\u041d\u0438\u0440 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d] \u041a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u041d\u0438\u0440\u0430 \u042d\u0441\u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 -40% \u0434\u043e 27 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f 2025 \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-35563","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35563\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}