{"id":39455,"date":"2025-06-14T19:30:02","date_gmt":"2025-06-14T16:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=39455"},"modified":"2025-06-14T19:30:02","modified_gmt":"2025-06-14T16:30:02","slug":"%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=39455","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 [\u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 [\u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v22.skladchik.org\/attachments\/snimok-ehkrana-2025-06-14-v-15-11-00-png.1143450\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"\u0421\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 2025-06-14 \u0432 15.11.00.png\" \/> \t\t <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430:<\/p>\n<p> <b>1. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u00ab\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u00bb<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/li>\n<li>\u0414\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435!<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 40 \u0434\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>2. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u044e\u0433<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430!<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0443\u0442\u044e\u0433\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 25 \u0434\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>3. \u041e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0443!<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442 4-\u0434\u043e 8 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 30 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>4. \u0424\u0430\u043b\u044c\u0448\u044c-\u0414\u0440\u0435\u0434\u044b<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430!<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441!<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 20 \u0434\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>5. \u00ab\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u00bb<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0411\u0440\u0438\u0434\u0436\u0438\u0442 \u0411\u043e\u0440\u0434\u043e<\/li>\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438! \u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>6. \u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0431\u044a\u043c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441!<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043e\u0442 35 \u0434\u043e 50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>7. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/li>\n<li>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 40-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432: <\/p>\n<ul>\n<li>7 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 + \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0447\u0430\u0442\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430 19999 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 [\u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430] \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430: 1. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u00ab\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u00bb \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430. \u041b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043b\u043e\u0439\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441: \u0414\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435! \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 40 \u0434\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. 2. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u044e\u0433 \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430! \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0443\u0442\u044e\u0433\u043e\u043c. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-39455","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39455"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39455\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}