{"id":41456,"date":"2025-07-11T13:10:10","date_gmt":"2025-07-11T10:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=41456"},"modified":"2025-07-11T13:10:10","modified_gmt":"2025-07-11T10:10:10","slug":"%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d1%82%d0%be%d1%85%d0%be%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b8%d0%b8-garbuzova-pro-%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=41456","title":{"rendered":"\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 [garbuzova.pro] [\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0430]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 [garbuzova.pro] [\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0430]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v22.skladchik.org\/attachments\/330-png.1151874\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"330.png\" \/> \t\t  <\/p>\n<p> \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0443:<br \/> &quot;<b>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438<\/b>&quot; \u2013 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 43 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b!<\/p>\n<p> \u041c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0440\u0438\u0436\u0435\u0440\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u2028\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b\/\u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (B1, B2, CoQ10), \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u043b\u044c \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438: \u00ab\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u00bb \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433.\u2028\u041e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a PQQ \u0438 NAD+ (\u0431\u0430\u0434\u044b; \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b) \u0434\u043e \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 4 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c: <\/p>\n<ol>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438: \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440, \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d, \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>600 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 [garbuzova.pro] [\u0413\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u0430] \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0443: &quot;\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438&quot; \u2013 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 43 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b! \u041c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438 \u2014 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0440\u0438\u0436\u0435\u0440\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430: \u041a\u0430\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-41456","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41456\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}