{"id":53634,"date":"2026-01-01T21:35:13","date_gmt":"2026-01-01T19:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=53634"},"modified":"2026-01-01T21:35:13","modified_gmt":"2026-01-01T19:35:13","slug":"%d0%b8-%d1%86%d1%8e%d0%b0%d0%bd%d1%8c-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%87%d0%b0%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=53634","title":{"rendered":"\u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c: \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f [\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c: \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f [\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b>Yi Quan: The Art of Intent and Standing Meditation [Peter Wei Sheng Zhu]<\/b><br \/> \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/p>\n<p>  \t \t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v31.skladchik.org\/attachments\/upload_2026-1-1_21-15-19-png.1211515\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"upload_2026-1-1_21-15-19.png\" \/> \t\t <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443 \u2014 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0412\u0430\u043d \u0421\u044f\u043d\u0447\u0436\u0430\u044e (1885\u20131963).<\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u2014 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0434\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p> <b>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434\u043e\u043c \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d\u043e\u043c \u2014 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0427\u0436\u0443 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 25-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043a \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0427\u0436\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435 \u0425\u0430\u043d\u044c \u0421\u0438\u043d\u0446\u044f\u043e \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c, \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p> \u0412 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 PDF-\u0433\u0438\u0434, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0412\u0430\u043d \u0421\u044f\u043d\u0447\u0436\u0430\u044f, \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0425\u0430\u043d\u044c \u0421\u0438\u043d\u0446\u044f\u043e \u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0427\u0436\u0443.<\/p>\n<p> \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0442\u0440\u0451\u0445 \u043e\u043f\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p> <b>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0449\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0422\u0430\u0439\u0446\u0437\u0438, \u0421\u0438\u043d\u044a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/b><\/p>\n<p> \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u2014 \u0441 \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434\u043e\u043c \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d\u043e\u043c <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u00ab\u041f\u0442\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u00bb, \u00ab\u0422\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0434\u043a\u0443\u00bb, \u00ab\u0412\u043e\u043b\u043d\u044b \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435\u00bb, \u00ab\u0412\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u00bb.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u2014 \u0441 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0427\u0436\u0443 <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u0426\u0438\u0433\u0443\u043d (\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c).<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u2014 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0418 (\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432:\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0412\u0430\u043d \u0421\u044f\u043d\u0447\u0436\u0430\u0439<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u041d\u043e\u0441 \u041b\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u043a\u0430\u0440\u0438\u043a \u0427\u044d\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u0425\u0430\u043d\u044c \u0421\u0438\u043d\u0446\u044f\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445<\/p>\n<p> \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443 <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0427\u0436\u0443 \u2014 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438: \u0412\u0430\u043d \u0421\u044f\u043d\u0447\u0436\u0430\u0439 \u2192 \u0425\u0430\u043d\u044c \u0421\u0438\u043d\u0446\u044f\u043e \u2192 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0425\u0430\u043d\u044c \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0430 \u0432 1983 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0451\u0437 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u0432 \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0435\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 40 \u043b\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043b \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0422\u0443\u0439\u043d\u0430 (\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436) \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0427\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0451\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u043e\u0435\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0427\u0436\u0443, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c. \u0415\u0433\u043e \u044f\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>    \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \tStep into the profound world of Yi Quan under the guidance of Master Peter Wei Sheng Zhu, a third-generation lineage holder tracing directly back to the art\u2019s founder, Master Wang Xiangzhai (1885\u20131963).<\/p>\n<p> This course presents an authentic and comprehensive transmission of Yi Quan, from foundational standing practices to the deeper principles of intent and internal cultivation.<\/p>\n<p> <b>The training is divided into two parts:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>Part One is taught by Richard Robertson, a long-time disciple of Master Zhu with over 25 years of dedicated training. He provides step-by-step instruction in foundational standing postures, breathing methods, and preparatory movement exercises.<\/li>\n<li>Part Two is taught directly by Master Peter Wei Sheng Zhu, revealing advanced standing methods, the Yi Quan Qi Gong set, and inner principles of intent and stillness.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>About the Teachers<\/b><\/p>\n<p> Master Peter Wei Sheng Zhu<\/p>\n<p> Third-generation Yi Quan lineage holder in the line Wang Xiangzhai \u2192 Han Xingqiao \u2192 Peter Wei Sheng Zhu. Over 40 years of daily practice integrating Yi Quan, Tui Na, and Chinese medical theory.<\/p>\n<p> Richard Robertson<\/p>\n<p> Senior assistant to Master Zhu with decades of Yi Quan study, known for clear and accessible instruction.<\/p>\n<p> <b>Requirements<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>No prior experience required.<\/li>\n<li>Open mind and willingness to follow instruction.<\/li>\n<li>Commitment to consistent practice.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Who This Course Is For <\/p>\n<ul>\n<li>Martial artists seeking internal training.<\/li>\n<li>Tai Chi, Xing Yi, or Qi Gong practitioners.<\/li>\n<li>Meditators and healers.<\/li>\n<li>Anyone interested in posture, awareness, and relaxation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>What You\u2019ll Learn<\/p>\n<p> Foundational Lessons \u2013 Richard Robertson <\/p>\n<ul>\n<li>Standing postures one through three.<\/li>\n<li>Alignment, breathing, awareness, and movement drills.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Advanced Lessons \u2013 Master Peter Zhu <\/p>\n<ul>\n<li>Old standing methods and Yi Quan Qi Gong.<\/li>\n<li>Principles of intent, focus, and internal power.<\/li>\n<li>Stories and teachings of the old masters.<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 23750 \u0440\u0443\u0431 (299 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c: \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f [\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0441\u043e\u043d] Yi Quan: The Art of Intent and Standing Meditation [Peter Wei Sheng Zhu] \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0418 \u0426\u044e\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0412\u044d\u0439 \u0428\u044d\u043d \u0427\u0436\u0443 \u2014 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0443 \u0412\u0430\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-53634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53634\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}