{"id":58441,"date":"2026-01-29T19:20:51","date_gmt":"2026-01-29T17:20:51","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=58441"},"modified":"2026-01-29T19:20:51","modified_gmt":"2026-01-29T17:20:51","slug":"%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d1%81%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%8f%d0%b1%d1%80%d1%8c-2024-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d0%bf-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=58441","title":{"rendered":"\u041a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00bb \u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 2024 [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0447] [\u0442\u0430\u0440\u0438\u0444 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 2024) [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0447]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/1skladchik-pic-jpg.1052033\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"1skladchik-pic.jpg\" \/> \t\t  <br \/> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430: pilates, sling in motion, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, 3\u0414- \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c<\/p>\n<p> <b>\u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>5 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<br \/> \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 60 \u043c\u0438\u043d.\n<\/li>\n<li>3 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439-\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 2 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\n<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u043f\u043a\u0430 \u00ab\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b\u00bb \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432\n<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443<br \/> \u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0448\u0435\u0435\u00bb<br \/> \u00ab\u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432\u00bb<br \/> \u00ab\u043e\u0442 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00bb<br \/> \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u00bb<br \/> \u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0442 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 50%)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0411\u043b\u043e\u043a \u00ab\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e\n<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432:<br \/> \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0438 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0447<br \/> \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430<br \/> \u041a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\n<\/li>\n<li>\u041c\u0424\u0420 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430\n<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0422\u0430\u0440\u0438\u0444 \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<br \/> \u0426\u0435\u043d\u0430: 4499\u0440.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c 2024) [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0447] \u041a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430: pilates, sling in motion, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, 3\u0414- \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442: 5 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 60 \u043c\u0438\u043d. 3 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439-\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-58441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58441\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}