{"id":59684,"date":"2026-02-03T00:16:10","date_gmt":"2026-02-02T22:16:10","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=59684"},"modified":"2026-02-03T00:16:10","modified_gmt":"2026-02-02T22:16:10","slug":"%d0%b5%d0%b3%d1%8d-%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%bb%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-2026-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-30-36-%d1%8e%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=59684","title":{"rendered":"\u0415\u0413\u042d \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 2026. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f 30-36 [\u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0415\u0413\u042d \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 2026. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f 30-36 [\u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/m12lrwybanuvxmjriijadfql6djgogt03ex9xgjy5kp4upzfpkt5j87iojctu4xag0njli7ziw_-5bhevgus0all-jpg.1222908\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"!m12lrWYBANUVXmjrIijaDFQL6DJGoGt03eX9xGjy5kp4uPzfPkt5j87iOjCtU4xaG0nJLi7ziW_-5BHevguS0alL.jpg\" \/> \t\t  <\/p>\n<p> <b>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c 30\u201336 \u0415\u0413\u042d \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430\u0445:<\/b> <\/p>\n<ol>\n<li>PDF<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u043e\u0439 Progressme.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<p> \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u043e\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e 30\u201336 \u0415\u0413\u042d.<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>50 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 30-36 \u0438\u0437 \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0424\u0418\u041f\u0418<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 Progressme:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443 \u2014 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0443. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0423\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043c \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430 2500 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0415\u0413\u042d \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 2026. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f 30-36 [\u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430] \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c 30\u201336 \u0415\u0413\u042d \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430\u0445: PDF \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u043e\u0439 Progressme. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 &#8212; \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0430. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u043e\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439: \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u043b\u044b \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e 30\u201336 \u0415\u0413\u042d. \u0427\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438: 50 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-59684","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59684"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59684\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}