{"id":65214,"date":"2026-04-13T09:25:20","date_gmt":"2026-04-13T06:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=65214"},"modified":"2026-04-13T09:25:20","modified_gmt":"2026-04-13T06:25:20","slug":"%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d0%b5%d1%82-%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=65214","title":{"rendered":"[\u0412\u044b\u043a\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438] \u0416\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u041a\u0435\u043d\u0434\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 38-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 164 [\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: [\u0412\u044b\u043a\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438] \u0416\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u041a\u0435\u043d\u0434\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 38-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 164 [\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/kendra-1-png.1252577\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"kendra (1).png\" \/> \t\t  <\/p>\n<p> \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u044f, \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442\u0430, \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u043c\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0432\u0442\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043a\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b 38-54 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b 56-64 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0442\u0430\u0447\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u043e\u0432.<\/p>\n<p> \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442 44 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 170 \u0441\u043c, \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 (\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438) \u043f\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 44 \u0440\u043e\u0441\u0442 167 \u0441\u043c. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430: \u041e\u0413 87 \u0441\u043c, \u041e\u0422 72 \u0441\u043c, \u041e\u0411 96 \u0441\u043c. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d 44 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0422\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u2014 \u043a\u0443\u0440\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0434\u044e\u0441\u043f\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u043a\u0441 100 \u0433\u0440 + \u043b\u0435\u0431\u044f\u0436\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0445, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0441\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p> \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442 54 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 176 \u0441\u043c, \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 (\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438) 54 \u0440\u043e\u0441\u0442 173 \u0441\u043c. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430: \u041e\u0413 108 \u0441\u043c, \u041e\u0422 95 \u0441\u043c, \u041e\u0411 119 \u0441\u043c. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d \u043f\u043e \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0422\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u2014 \u043a\u0443\u0440\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0434\u044e\u0441\u043f\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u043a\u0441 100 \u0433\u0440 + \u043b\u0435\u0431\u044f\u0436\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0445, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0441\u043a\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p> \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 2 \u0444\u0430\u0439\u043b\u0430: \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u04104 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0442\u0435\u0440\u0435 900 \u043c\u043c.<br \/> \u0424\u041e\u0422\u041e \u0418\u041d\u0421\u0422\u0420\u0423\u041a\u0426\u0418\u042f \u041f\u041e \u041f\u041e\u0428\u0418\u0412\u0423.<\/p>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430: 350\u0440 * 14 = 4900 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: [\u0412\u044b\u043a\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438] \u0416\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u041a\u0435\u043d\u0434\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 38-64. \u0420\u043e\u0441\u0442 164 [\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438\u043d\u0430] \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u044f, \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442\u0430, \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u043c\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0432\u0442\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u044a\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043a\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b 38-54 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-65214","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65214\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}