{"id":67006,"date":"2026-05-09T19:40:07","date_gmt":"2026-05-09T16:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=67006"},"modified":"2026-05-09T19:40:07","modified_gmt":"2026-05-09T16:40:07","slug":"psychodiet-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=67006","title":{"rendered":"PsychoDiet: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f [Udemy] [\u0410\u0442\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0414\u043e\u0446\u0438]"},"content":{"rendered":"<p><i><b>PsychoDiet: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f [Udemy] [\u0410\u0442\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0414\u043e\u0446\u0438]<\/b><\/i><\/p>\n<p> <b>Claude For Accounting: Accounting &amp; Bookkeeping Fast-Track<\/b><br \/> \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u0441\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u044b, \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c (\u0418\u0418) + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c (\u0418\u0418)<br \/> ENG:video+rus.sub+mp3, RUS: rus.video<br \/>  \t \t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/psychodiet-png.1263045\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"PsychoDiet.png\" \/> \t\t <br \/> \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u042f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u042f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0442\u044b. \u0412\u044b \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b? \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0442-\u0434\u043d\u0438? \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d: \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u0446\u044b \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441. \u0422\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p> <b>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>6,5 \u0447 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443<\/li>\n<li>28 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li>18 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430<\/b><br \/> 4 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432 \u2022 71 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u2022 \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 6 \u0447 43 \u043c\u0438\u043d<\/p>\n<p> &#8212; \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/p>\n<ul>\n<li>\u041e \u0447\u0451\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>&#8212; \u0423\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/i> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u043e\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430? \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435?<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0413\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0416\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c? \u2013 \u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442? \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c?<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c?<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u2014 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u041e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e? &#8212; \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c? \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c? \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439? \u2013 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e &#8212; \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439?<\/li>\n<li>5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439? \u2013 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e &#8212; \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439? \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0445 \u2014 \u043d\u0430 24-\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435!<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432 24 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 = \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 = \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0433?<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0414\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0433<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f\u043c \u0438 \u00ab\u0434\u0430\u00bb \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c? \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f\u043c \u0438 \u00ab\u0434\u0430\u00bb \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c? \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0442\u044b?<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0434\u0438\u043c? \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0434\u0438\u043c? \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442? \u0412\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b?<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d?<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/li>\n<li>10 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u2014 \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 10 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>10 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 10 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>&#8212; \u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/i> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u2014 \u0432\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/li>\n<li>\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e?\u00bb \u2014 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0434\u044b<\/li>\n<li>\u00ab\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c&#8230;\u00bb \u2014 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u00ab\u041d\u043e \u043c\u044b \u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435!\u00bb \u2014 \u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u00bb \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c?\u00bb \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!\u00bb \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u00ab\u0421 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442!\u00bb \u2014 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f! \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u00bb \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u043e\u0439<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u0436\u0430\u043b\u043e\u043a!\u00bb \u2014 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00ab\u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u00ab\u0432\u0441\u0451 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e\u00bb<\/li>\n<li>\u00ab\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u044f \u0432\u0438\u043d\u0430!\u00bb \u2014 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f<\/li>\n<li>\u00ab\u041e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f!\u00bb \u2014 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u00ab\u042f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d!\u00bb \u2014 \u041b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/li>\n<li>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/li>\n<li>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/li>\n<\/ul>\n<p><i>&#8212; \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433<\/i> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435? \u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p> <b>\u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><br \/> \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u2014 \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n<p> <b>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/b><br \/> \u0412\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2014 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e?<\/p>\n<p> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0433\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p> \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u043a \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p> \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c.<\/p>\n<p> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u00ab\u0447\u0438\u0442-\u0434\u043d\u00bb, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u0446\u044b \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p> \u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2014 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0451\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e. \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0432\u044b \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p> <b>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441:<\/b><\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441:<br \/> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>     \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \tDo you struggle with losing weight\u2014and keeping it off?<\/p>\n<p> Most diets fail not because of food or exercise alone, but because no one ever teaches the psychology behind sustainable weight loss. Lasting results require mental resilience, emotional awareness, and the ability to stay consistent when motivation fades.<\/p>\n<p> This course focuses on weight loss psychology and mindset, helping you develop the cognitive and emotional skills needed to achieve long-term success. Instead of relying on willpower or restrictive rules, you\u2019ll learn how to build habits that support consistency, confidence, and selftrust.<\/p>\n<p> You\u2019ll gain practical tools to overcome procrastination, manage stress, and shift from a victim mindset to a growth-oriented mindset that fuels lasting motivation. You\u2019ll also learn how to stop self-criticism, improve body acceptance, and build on your personal strengths rather than fighting against yourself.<\/p>\n<p> Through step-by-step lessons, you\u2019ll discover how to practice mindful and intuitive eating, apply self-care strategies that keep you on track during busy or stressful periods, and make smarter choices without feeling deprived or guilty.<\/p>\n<p> The course also addresses common questions and challenges many dieters face, including cheat days, exercise expectations, and whether regular weighing is helpful\u2014or harmful. We\u2019ll explore how emotional triggers, family pressure, food pushers, and hidden psychological traps can sabotage progress, and how to neutralize them effectively.<\/p>\n<p> By the end of this course, you won\u2019t just know how to lose weight\u2014you\u2019ll understand how to keep it off sustainably. More importantly, you\u2019ll leave with greater confidence, emotional resilience, and a healthier relationship with food, your body, and yourself.<\/p>\n<p> Who this course is for:<\/p>\n<p> This course is designed for anyone who struggles with weight loss or maintaining results long term. It is especially valuable for those tired of restrictive diets and looking to build a healthier, more balanced relationship with food, their body, and their mindset, while achieving sustainable weight loss through psychological and behavioral change. <br \/> \u0426\u0435\u043d\u0430: 1800 \u0440\u0443\u0431. (19,99 \u0415\u0432\u0440\u043e)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PsychoDiet: \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f [Udemy] [\u0410\u0442\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0414\u043e\u0446\u0438] Claude For Accounting: Accounting &amp; Bookkeeping Fast-Track \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u0441\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u044b, \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c (\u0418\u0418) + \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c (\u0418\u0418) ENG:video+rus.sub+mp3, RUS: rus.video \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-67006","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67006\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}