{"id":6705,"date":"2024-05-03T18:50:02","date_gmt":"2024-05-03T15:50:02","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=6705"},"modified":"2024-05-03T18:50:02","modified_gmt":"2024-05-03T15:50:02","slug":"%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b0%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d0%b0-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d0%b9-2024-pra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=6705","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0439 2024 [practicebox] [\u0415. \u0421\u043c\u044b\u0433\u0438\u043d\u0430, \u041e. \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0422. \u041f\u043e\u0437\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440.]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"alignCenter\">\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0439 2024 [practicebox] [\u0415. \u0421\u043c\u044b\u0433\u0438\u043d\u0430, \u041e. \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0422. \u041f\u043e\u0437\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440.]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v14.skladchik.org\/attachments\/upload_2024-1-5_12-27-27-png.977728\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" data-url=\"https:\/\/v14.skladchik.org\/attachments\/upload_2024-1-5_12-27-27-png.977728\/\" alt=\"[&#x200B;IMG]\" \/><br \/> <b>\u0420\u0410\u0421\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u0418\u0415 &#8212; \u041c\u0410\u0419 2024<\/b>&#8203;<br \/> <b> 06.05<\/b> &#8212; \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>Pilates Polestar: \u041e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a Side Band. (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c advanced)<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0445\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430<br \/> <b><\/p>\n<p>  08.05<\/b> &#8212; \u0421\u0420\u0415\u0414\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0424\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u043d\u043a\u0440\u0430\u0439\u0437<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<p> <b> 10.05<\/b> &#8212; \u041f\u042f\u0422\u041d\u0418\u0426\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>\u0421\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f: \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f + \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>13.05<\/b> &#8212; \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a (\u041e\u0427\u041d\u041e) \u0432 13:00 <br \/> <b>Polestar Pilates: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c intermediate)<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440<\/p>\n<p>  <b>15.05<\/b> &#8212; \u0421\u0420\u0415\u0414\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>\u0421\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u0414\u0436\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0410\u043d\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<p>  <b>17.05<\/b> &#8212; \u041f\u042f\u0422\u041d\u0418\u0426\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>Polestar Pilates: \u041f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 60+<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f: \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f + \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0415\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p> <b><br \/> 19.05<\/b> &#8212; \u0412\u041e\u0421\u041a\u0420\u0415\u0421\u0415\u041d\u042c\u0415 (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u041e\u0427\u041d\u041e) \u0432 13:00 <br \/> <b>Pilates Mat Props: \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c intermediate)<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0425\u043e\u043c\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<p>  <b>20.05<\/b> &#8212; \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>Pilates Mat Props: \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c intermediate)<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0425\u043e\u043c\u044f\u043a\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<p>  <b>22.05<\/b> &#8212; \u0421\u0420\u0415\u0414\u0410 (\u041e\u0427\u041d\u041e) \u0432 12:00 <br \/> <b>\u041f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u041c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u0438\u043e\u0437\u0435<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f: \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f + \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u043c\u044b\u0433\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>24.05<\/b> &#8212; \u041f\u042f\u0422\u041d\u0418\u0426\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>Pilates Mat Props: \u0423\u0440\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u043e\u043b\u043b\u043e\u043c<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<p>  <b>27.05<\/b> &#8212; \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>Pilates Polestar: \u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0422\u0411\u0421 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c beginners)<br \/> &#8212; <\/b>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041f\u043e\u0437\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430<\/p>\n<p>  <b>29.05<\/b> &#8212; \u0421\u0420\u0415\u0414\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) <br \/> <b>\u041a\u043e\u0436\u0430, \u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f: \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f + \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0441\u044f\u043d<\/li>\n<\/ul>\n<p>  <b>31.05<\/b> &#8212; \u041f\u042f\u0422\u041d\u0418\u0426\u0410 (\u041e\u0427\u041d\u041e) \u0432 17:00 <br \/> <b>\u0421\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u041f\u043b\u0435\u0447\u0435\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0440\u0442\u0443\u0430\u0440\u0435 Slings in motion<\/b> <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f  \u041a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0421\u0430\u0439\u0442:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0439 2024 [practicebox] [\u0415. \u0421\u043c\u044b\u0433\u0438\u043d\u0430, \u041e. \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0422. \u041f\u043e\u0437\u0434\u0435\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440.] \u0420\u0410\u0421\u041f\u0418\u0421\u0410\u041d\u0418\u0415 &#8212; \u041c\u0410\u0419 2024&#8203; 06.05 &#8212; \u041f\u041e\u041d\u0415\u0414\u0415\u041b\u042c\u041d\u0418\u041a (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) Pilates Polestar: \u041e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a Side Band. (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c advanced) &#8212; \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0445\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430 08.05 &#8212; \u0421\u0420\u0415\u0414\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0424\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u043d\u043a\u0440\u0430\u0439\u0437 &#8212; \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c: \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041a\u0443\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 10.05 &#8212; \u041f\u042f\u0422\u041d\u0418\u0426\u0410 (\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6705\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}