{"id":67577,"date":"2026-05-18T00:10:14","date_gmt":"2026-05-17T21:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=67577"},"modified":"2026-05-18T00:10:14","modified_gmt":"2026-05-17T21:10:14","slug":"%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b5%d1%80-%d0%ba%d0%be%d1%81%d1%82%d1%91%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=67577","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 [\u041a\u043e\u0441\u0442\u0451\u0440]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 [\u041a\u043e\u0441\u0442\u0451\u0440]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b><\/p>\n<p> \u0412\u043e\u0442 \u043e\u043d, \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 &#8212; \u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440!<\/b><\/p>\n<p> \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c &#8212; \u043a\u0430\u043a, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/p>\n<p> \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 4-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430 7-14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438<\/p>\n<p> <b>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0436\u0434\u0435\u0442:<\/b><\/p>\n<p> 1. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u0424\u0438\u0433\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0430\u0445<\/p>\n<p> 2. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439<\/p>\n<p> 3. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<p> 4. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0448\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435<\/p>\n<p> \u0418 \u0447\u0430\u0442 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443<\/p>\n<p> \u0417\u0430 <b>2590\u20bd<\/b> \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e <b>\u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430<\/b>, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/p>\n<p> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 1-2 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c)<\/p>\n<p> \u0423\u0436\u0435 30+ \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0430\u043d\u0441 <\/p>\n<p> \u26a1\ufe0f <b>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f!<\/b><\/p>\n<p> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0442\u0430  &#8212; \u043e\u043d \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/p>\n<p> \u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439, \u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443<\/p>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 2590\u20bd<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 [\u041a\u043e\u0441\u0442\u0451\u0440] \u0412\u043e\u0442 \u043e\u043d, \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440 &#8212; \u044f \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440! \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c &#8212; \u043a\u0430\u043a, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 4-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430 7-14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-67577","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67577\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}