{"id":77728,"date":"2026-10-20T15:55:08","date_gmt":"2026-10-20T12:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=77728"},"modified":"2026-10-20T15:55:08","modified_gmt":"2026-10-20T12:55:08","slug":"%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%80-beducated-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bb-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b4%d0%bc%d0%b0%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=77728","title":{"rendered":"\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440 [Beducated] [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440 [Beducated] [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b>Tantra for Couples [Nathanel Goldman]<br \/> \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418)<\/b><\/p>\n<p>  \t \t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/cover-final-png.1318859\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"cover-final.png\" \/> \t\t <\/p>\n<p> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u00bb \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e, \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0411\u0435\u0434\u044e\u043a\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 skladchik.org.<\/p>\n<p> <b>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/b><\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d\u0430 \u00ab\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u00bb. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p> <b>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b:<\/b><\/p>\n<p> \u0418\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043a \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p> \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 &#8212; \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u0445, \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/b><\/p>\n<p> \u00ab\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c: \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u00bb. \u2014 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b<\/p>\n<p> 1. \u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u0432: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 &#8212; \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f &#8212; \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 &#8212; \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f &#8212; \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 &#8212; \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b, \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u043c \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0451\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>     \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \t<b>1. \u041d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430?<\/b><\/p>\n<p> \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442! \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p> <b>2. \u041a\u0430\u043a \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c?<\/b><\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0433\u0438\u0431\u043e\u043a: \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443: \u043e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p> <b>3. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c?<\/b><\/p>\n<p> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p> <b>4. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043c\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445?<\/b><\/p>\n<p> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u044f. \u0420\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0440 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<p> <b>5. \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0435?<\/b><\/p>\n<p> \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p> <b>6. \u0427\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/b><\/p>\n<p> \u041b\u0451\u0433\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430. \u0412\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p> <b>7. \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c?<\/b><\/p>\n<p> \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u2014 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445. <br \/> <b>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430:<\/b><\/p>\n<p> \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 180 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: <\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432 \u0434\u0443\u0448\u0443<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043b\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0439\u043e\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043a\u0441 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b<\/li>\n<li>\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0439\u043e\u043d\u0438<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b\u043e\u043c \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>    \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \t<b>Build Connection in Your Relationship<\/b><\/p>\n<p> Step into deep connection with Nathanel Goldman&#039;s Tantra for Couples. This video course navigates you through self-love to spiritual connection, bringing intimacy and sexual energy into your relationship.<\/p>\n<p> <b>Your Struggles, Solved:<\/b><\/p>\n<p> Intimate connection is the backbone of a fulfilling relationship, yet many couples struggle to move beyond routine physical interactions to true tantric intimacy.<\/p>\n<p> You&#039;re likely facing: <\/p>\n<ul>\n<li>Body Shame Barriers &#8212; Self-judgment about your body creates tension that blocks intimate connection and prevents authentic vulnerability<\/li>\n<li>Emotional Distance &#8212; Despite physical closeness, you struggle to express deep needs and fears, creating an invisible wall between you<\/li>\n<li>Mechanical Intimacy &#8212; Your intimate moments have become predictable routines rather than sacred connections that energize your relationship<\/li>\n<\/ul>\n<p>This course teaches practical tantric techniques to transform your connection through mindful presence and conscious touch. You&#039;ll learn synchronized breathing methods that create energetic bonds, compassionate communication practices that foster vulnerability, and self-love meditations that build the foundation for genuine intimacy. These ancient practices, stripped of mysticism, offer a pathway to extraordinary experiences together.<\/p>\n<p> <b>What You Will Learn:<\/b><\/p>\n<p> &quot;Tantra transforms ordinary intimacy into extraordinary connection by teaching you to be fully present with each other, creating deeper bonds through mindful practices.&quot; \u2014 Nathanel Goldman, Tantra Instructor<\/p>\n<p> 1. Overcome Physical &amp; Emotional Barriers: <\/p>\n<ul>\n<li>Self-Love Meditation Practices &#8212; Techniques to release body shame and cultivate genuine acceptance, creating space for authentic vulnerability<\/li>\n<li>Compassionate Communication Methods &#8212; Frameworks to express deep needs and fears safely, dissolving the invisible walls between you<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. Energetic Connection Techniques: <\/p>\n<ul>\n<li>Synchronized Breathing &#8212; Simple yet powerful practices that create palpable energetic bonds and heighten your awareness of each other<\/li>\n<li>Conscious Touch Rituals &#8212; Mindful approaches to physical connection that transform routine encounters into sacred, present-moment experiences<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. Tantric Intimacy Foundations: <\/p>\n<ul>\n<li>Mindful Presence Techniques &#8212; Practical methods to stay fully engaged during intimate moments, breaking free from mechanical routines<\/li>\n<li>Energy Circulation Practices &#8212; Ancient approaches simplified for modern couples to create flowing connection and heightened sensations<\/li>\n<\/ul>\n<p>By the end of this course, you&#039;ll transform routine physical interactions into meaningful tantric experiences that deepen your connection and revitalize your relationship.<\/p>\n<p> <b>FAQ:<\/b><\/p>\n<p> Got questions? We&#039;ve got answers:<\/p>\n<p> 1. Do I need previous experience with tantra to benefit from this course?<\/p>\n<p> Not at all! Nathanel has designed this course specifically for beginners and those new to tantric practices. The techniques are explained step-by-step in accessible language, without overwhelming jargon or mysticism. You&#039;ll start with simple foundations like synchronized breathing before progressing to more advanced energy circulation techniques.<\/p>\n<p> 2. How do we incorporate these practices into our busy lives?<\/p>\n<p> The beauty of this tantric approach is its flexibility\u2014many practices take just 5-15 minutes and can be integrated into your existing routine. Nathanel provides guidance on creating &quot;mini-rituals&quot; that fit into your schedule, from morning connection practices to bedtime intimacy techniques. You&#039;ll receive practical suggestions for building consistency without overwhelming yourselves.<\/p>\n<p> 3. Does my partner need to take the course with me for it to be effective?<\/p>\n<p> While experiencing the course together creates the most powerful transformation, you can absolutely begin the journey solo and bring practices back to your relationship. The self-love meditations and personal presence work will benefit you individually first, creating a foundation for sharing. Nathanel also includes specific guidance on how to introduce these concepts to a partner who hasn&#039;t taken the course.<\/p>\n<p> 4. How quickly will we notice changes in our relationship?<\/p>\n<p> Many couples report feeling a subtle but meaningful shift after trying the synchronized breathing techniques in the first module. The conscious touch rituals tend to create immediate awareness of how mechanical your previous interactions might have been. That said, the deepest benefits build progressively as you practice consistently\u2014most couples report significant transformation in their connection after 3-4 weeks of regular practice.<\/p>\n<p> 5. How is this different from other intimacy or tantra courses?<\/p>\n<p> Unlike many tantra offerings that get lost in spiritual concepts, Nathanel&#039;s approach focuses on practical, accessible techniques stripped of unnecessary mysticism. This course specifically addresses the modern challenges of body shame and emotional distance using research-backed methods. You&#039;ll appreciate the balance between ancient wisdom and contemporary relationship psychology that makes these practices immediately applicable to your life.<\/p>\n<p> 6. What if we feel awkward or self-conscious trying these techniques?<\/p>\n<p> Feeling a bit awkward is completely normal and Nathanel addresses this directly throughout the course. You&#039;ll learn specific &quot;awkwardness breaker&quot; techniques and be guided through gradual practice progressions that build comfort. Many couples find that working through initial discomfort together actually becomes a bonding experience that strengthens trust and vulnerability.<\/p>\n<p> 7. We&#039;re already physically intimate\u2014how will tantric practices enhance our connection?<\/p>\n<p> Physical intimacy and tantric connection are quite different experiences. This course teaches you to move beyond routine physical interactions to create energetic bonds through presence, conscious touch, and emotional openness. You&#039;ll discover how the tantric approach can transform even familiar physical experiences into opportunities for deeper connection, helping you feel truly seen and appreciated by your partner on multiple levels.<\/p>\n<p> <b>Course Curriculum:<\/b><\/p>\n<p> More than 180 min: <\/p>\n<ol>\n<li>Introduction<\/li>\n<li>What Is Tantra<\/li>\n<li>Self-Love Meditation<\/li>\n<li>Free Flow<\/li>\n<li>Circular Breathing<\/li>\n<li>Conscious Touch<\/li>\n<li>Soul Gazing<\/li>\n<li>Inquiry<\/li>\n<li>Making Love to an Orange<\/li>\n<li>Polarity<\/li>\n<li>Energy Sex<\/li>\n<li>Full-Body Orgasms<\/li>\n<li>Tantric Lingam Massage<\/li>\n<li>Yoni Massage<\/li>\n<li>Chakra Sex<\/li>\n<li>Tantra Sex Ritual<\/li>\n<li>Yoni Meditation<\/li>\n<li>Lingam Meditation<\/li>\n<li>Tantra Meditation<\/li>\n<\/ol>\n<p>Instructor Nathanel Goldman <\/p>\n<ul>\n<li>Tantra Teacher<\/li>\n<li>Step into the ancient pleasure world with Nathanel Goldman, a Tantra Teacher committed to making these timeless teachings accessible to all. Nathanel&#039;s guidance reveals how deeper intimacy and connection are achievable through the practice of Tantra<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 41 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440 [Beducated] [\u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d] Tantra for Couples [Nathanel Goldman] \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418) \u041a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0422\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u00bb \u041d\u0430\u0442\u0430\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0434\u043c\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e, \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-77728","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77728\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}