{"id":78017,"date":"2026-10-22T16:55:09","date_gmt":"2026-10-22T13:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=78017"},"modified":"2026-10-22T16:55:09","modified_gmt":"2026-10-22T13:55:09","slug":"%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%8c-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%ba%d1%83%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b5-beducated-luna-matatas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=78017","title":{"rendered":"\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 [Beducated] [Luna Matatas]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 [Beducated] [Luna Matatas]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b>Banish Bedroom Boredom<br \/> \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418)<\/b><\/p>\n<p>  \t \t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/upload_2026-10-19_1-18-44-png.1318308\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"upload_2026-10-19_1-18-44.png\" \/> \t\t <\/p>\n<p> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u041b\u0443\u043d\u044b \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441 \u00ab\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u00bb \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0411\u0435\u0434\u044e\u043a\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0432\u044b\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0430 skladchik.org \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p> <b>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/b><\/p>\n<p> \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043a\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441 \u041b\u0443\u043d\u044b \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430\u043c \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p> <b>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b:<\/b><\/p>\n<p> \u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u0430: \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0447\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p> \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0412\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2014 \u0421\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u2014 \u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0443 \u0438 \u00ab\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u00bb, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/b><\/p>\n<p> \u00ab\u0421\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u2014 \u041b\u0443\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/p>\n<p> 1. \u041f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u2014 \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u043e\u043a \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u041e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u041d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. \u041d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u0440\u0430\u0437<\/li>\n<li>\u0418\u0433\u0440\u0438\u0432\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u0423\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0432\u043e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<p>     \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \t<b>1. \u041d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430?<\/b><\/p>\n<p> \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442! \u00ab\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430: \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041b\u0443\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<p> <b>2. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e?<\/b><\/p>\n<p> \u041b\u0443\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430.<\/p>\n<p> <b>3. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433?<\/b><\/p>\n<p> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440. \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041b\u0443\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e \u043a \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p> <b>4. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/b><\/p>\n<p> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041b\u0443\u043d\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p> <b>5. \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/b><\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041b\u0443\u043d\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u043b\u044b \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0443, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p> <b>6. \u042f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e. \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/b><\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u2014 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041b\u0443\u043d\u044b. \u0415\u0451 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0451 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> <b>7. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/b><\/p>\n<p> \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041b\u0443\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b. <br \/> <b>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430:<\/b><\/p>\n<p> 60\u201390 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: <\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u00bb<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043b\u0438\u0440\u0442<\/li>\n<li>\u042d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 Luna Matatas (\u041b\u0443\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441) <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0438\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041b\u0443\u043d\u043e\u0439 \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041b\u0443\u043d\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>    \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \t<b>Rekindle Passion and Spice Up Your Love Life<\/b><\/p>\n<p> Say goodbye to bedroom boredom. Luna Matatas&#039; video course will help you and your partner(s) rediscover excitement and spice things up in the bedroom.<\/p>\n<p> <b>Your Struggles, Solved:<\/b><\/p>\n<p> Sexual boredom isn&#039;t just frustrating\u2014it threatens your deepest connection. Rekindling passion requires skills most of us were never taught, but are absolutely learnable.<\/p>\n<p> You&#039;re likely facing: <\/p>\n<ul>\n<li>Sexual Disconnect &#8212; You&#039;re going through motions rather than experiencing genuine desire, making intimacy feel more like a chore than a pleasure<\/li>\n<li>Body Confidence Issues &#8212; Self-consciousness about your appearance limits your willingness to try positions or activities that require vulnerability or exposure<\/li>\n<li>Performance Pressure &#8212; Anxiety about pleasing your partner or &quot;measuring up&quot; is preventing you from being present and enjoying the experience<\/li>\n<\/ul>\n<p>This course teaches you practical techniques to communicate desires without awkwardness, rediscover your erotic energy through sensual exploration, and introduce playful creativity to your intimate moments. You&#039;ll learn how to replace routines with meaningful connection, build sexual confidence, and create a bedroom experience that reflects your authentic desires.<\/p>\n<p> <b>What You Will Learn:<\/b><\/p>\n<p> &quot;Passion isn&#039;t just about new positions\u2014it&#039;s about creating moments of genuine connection where both partners feel desired, confident, and free to explore their authentic desires.&quot; \u2014 Luna Matatas, Sex &amp; Pleasure Educator<\/p>\n<p> 1. Authentic Intimate Communication: <\/p>\n<ul>\n<li>Talking Through Desires &#8212; Learn to say what you actually want without the awkwardness, turning disconnection into real conversation<\/li>\n<li>Real-Time Feedback &#8212; Get better at giving and receiving guidance in the moment\u2014less guesswork, less performance anxiety<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. Body Confidence &amp; Pleasure: <\/p>\n<ul>\n<li>Sensual Self-Appreciation &#8212; Develop practical exercises to embrace your body as a source of pleasure rather than judgment or insecurity<\/li>\n<li>Low-Stakes Exploration &#8212; Start small and build gradually\u2014exercises that grow your confidence without putting you on the spot<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. Creative Intimacy Skills: <\/p>\n<ul>\n<li>Shaping Your Encounters &#8212; Build intimate experiences that actually feel like yours\u2014not a script you&#039;ve followed a hundred times<\/li>\n<li>Playful Experimentation &#8212; Learn low-pressure ways to introduce novelty and creativity that feel natural rather than performative or forced<\/li>\n<\/ul>\n<p>By the course&#039;s end, you&#039;ll transform mechanical routines into deeply connected encounters where both partners feel authentically desired, present, and playfully engaged.<\/p>\n<p> <b>FAQ:<\/b><\/p>\n<p> Got questions? We&#039;ve got answers:<\/p>\n<p> 1. Do I need to be sexually experienced to benefit from this course?<\/p>\n<p> Not at all! &quot;Banish Bedroom Boredom&quot; is designed for all experience levels, from couples who&#039;ve been together for decades to those newer to sexual exploration. Luna has created exercises that meet you where you are, with step-by-step guidance that builds your confidence gradually. The focus is on reconnecting with yourself and your partner, not on performing advanced techniques.<\/p>\n<p> 2. How do I actually implement these techniques if I&#039;m feeling shy or awkward?<\/p>\n<p> Luna specifically addresses this by building in gradual, low-pressure exercises that ease you into new experiences. The course gives you practical language for those first conversations, making them far less intimidating than they feel right now. Many students find that starting with the guided self-appreciation exercises builds the confidence needed before involving a partner.<\/p>\n<p> 3. Do I need my partner to take this course with me for it to work?<\/p>\n<p> While taking the course together can deepen the experience, it&#039;s absolutely designed to be effective even if only one partner participates. The communication frameworks Luna teaches will help you share your learnings in a way that feels inviting rather than pressuring. Many students report their partners became curious and engaged after seeing positive changes in their approach to intimacy.<\/p>\n<p> 4. How quickly will I notice a difference in my intimate life?<\/p>\n<p> Many students report a shift in perspective early in the course. Luna&#039;s teaching is practical by design\u2014you can start applying what you learn right away. Deeper change takes time, but you&#039;ll often notice real improvements in connection within the first few intimate encounters after trying what she teaches.<\/p>\n<p> 5. What makes this course different from other intimacy programs?<\/p>\n<p> Luna&#039;s approach balances emotional connection with practical techniques\u2014it&#039;s not just about new positions or superficial &quot;spice.&quot; She directly addresses the communication gaps most programs overlook, while the focus on body confidence gets at the root causes of disconnection. Unlike programs that chase novelty, this one builds skills you&#039;ll keep using.<\/p>\n<p> 6. I&#039;ve tried spicing things up before and it felt forced. How is this different?<\/p>\n<p> That forced feeling comes from adding novelty without addressing the underlying connection\u2014which is exactly what Luna&#039;s approach prevents. Her techniques are designed to feel organic, not like something you read in a listicle. By starting with desire-sharing and building body confidence first, anything new you try comes from genuine curiosity rather than pressure.<\/p>\n<p> 7. What if my partner and I have different levels of desire?<\/p>\n<p> This is one of the most common situations Luna addresses in the course. She offers specific strategies for navigating mismatched desire with compassion and creativity\u2014not just &quot;talk more&quot; advice. You&#039;ll learn how to build experiences that work for both partners without requiring identical levels of interest. Many students find this part transformative for reducing tension around initiation.<\/p>\n<p> <b>Course Curriculum:<\/b><\/p>\n<p> 60-90 min: <\/p>\n<ol>\n<li>Welcome to Banish Bedroom Boredom<\/li>\n<li>Main Factors That Hold Us Back<\/li>\n<li>Redefining the Idea of \u201cSexy\u201d<\/li>\n<li>Sharing Fantasies<\/li>\n<li>Desire Dates<\/li>\n<li>Sensuality Integration<\/li>\n<li>The Power of Surprise<\/li>\n<li>Delight &amp; Tease<\/li>\n<li>Dirty Talk<\/li>\n<li>Power Roleplay<\/li>\n<li>Sex Toys<\/li>\n<li>More Banish Bedroom Boredom Tips<\/li>\n<\/ol>\n<p>Instructor Luna Matatas <\/p>\n<ul>\n<li>Sex &amp; Pleasure Educator<\/li>\n<li>Dive into the playful side of sexuality with Luna Matatas, a Sex and Pleasure Educator who champions erotic imagination. Luna&#039;s approach emphasizes creativity, confidence, and communication, unlocking the door to your full pleasure potential<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 41 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 [Beducated] [Luna Matatas] Banish Bedroom Boredom \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418) \u041a\u0443\u0440\u0441 \u041b\u0443\u043d\u044b \u041c\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430\u0441 \u00ab\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u00bb \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0411\u0435\u0434\u044e\u043a\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-78017","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=78017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=78017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}