{"id":78083,"date":"2026-10-23T09:25:08","date_gmt":"2026-10-23T06:25:08","guid":{"rendered":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=78083"},"modified":"2026-10-23T09:25:08","modified_gmt":"2026-10-23T06:25:08","slug":"%d1%83%d0%b4%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-beducated-lola-jean","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/?p=78083","title":{"rendered":"\u0423\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 [Beducated] [Lola Jean]"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0423\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 [Beducated] [Lola Jean]<\/h2>\n<p> \t\t\t\t\t<b>Choking<br \/> \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418)<\/b><\/p>\n<p>  \t \t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/v32.skladchik.org\/attachments\/upload_2026-10-20_13-6-37-png.1318770\/\" class=\"bbCodeImage LbImage\" alt=\"upload_2026-10-20_13-6-37.png\" \/> \t\t <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0411\u0435\u0434\u044e\u043a\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e \u043a\u0438\u043d\u043a\u0443 L.T. \u0425\u043e\u0443\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044e. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430 skladchik.org \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p> <b>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/b><\/p>\n<p> \u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f? \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e \u043a\u0438\u043d\u043a\u0443 L.T. \u0425\u043e\u0443\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e: \u00ab\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e!\u00bb \u0427\u0442\u043e \u0436, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438, \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0438 \u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432: \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c!<\/p>\n<p> <b>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b:<\/b><\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043e \u043d\u0451\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/p>\n<p> \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f, \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0443\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0431 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0412\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f\u043c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044c\u0451\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p> <b>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c:<\/b><\/p>\n<p> \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0430\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432: \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u00bb. \u2014 \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441<\/p>\n<p> 1. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430<\/li>\n<li>\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. \u041d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u2014 \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435\u043c \u2014 \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: <\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u2014 \u041e\u0442\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443, \u044f\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>     \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \t<b>1. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c?<\/b><\/p>\n<p> \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e! \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u0441 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0448\u0430\u0433\u0435. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n<p> <b>2. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439?<\/b><\/p>\n<p> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041b\u043e\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p> <b>3. \u041d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441? \u0427\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e?<\/b><\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443. \u0412 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0434\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p> <b>4. \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c?<\/b><\/p>\n<p> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 2\u20133 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p> <b>5. \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0431 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0445 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0411\u0414\u0421\u041c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043a\u0443?<\/b><\/p>\n<p> \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043a\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u041b\u043e\u043b\u044b \u0414\u0436\u0438\u043d \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b (\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c) \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p> <b>6. \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c? \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0441\u0451 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e?<\/b><\/p>\n<p> \u0418\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442. \u0412\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p> <b>7. \u0427\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c?<\/b><\/p>\n<p> \u041d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0438 \u041b\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435. \u0412\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435. <br \/> <b>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430:<\/b><\/p>\n<p> 30\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: <\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0443<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0445<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435?<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b<\/li>\n<li>\u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 3 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u044c\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0418\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0443 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0418\u0433\u0440\u0430 \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 Lola Jean (\u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d) <\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041b\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0414\u0436\u0438\u043d \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0438\u043d\u043a. \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e<\/li>\n<\/ul>\n<p>    \t\u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b \t<b>Spice Up Your Sex Life With Safe Breath Play<\/b><\/p>\n<p> Have you ever tried choking for pleasure? Sex Educator, Lola Jean, and Kink Educator, L.T. Hawk, share that the truth of the matter is that &quot;you are probably doing it wrong!&quot; Well now\u2019s the time to learn all about anatomy, the all-important safety, and three types of choking, including fantasy, blood, and breath!<\/p>\n<p> <b>Your Struggles, Solved:<\/b><\/p>\n<p> Choking during intimacy can be intensely pleasurable yet dangerously misunderstood. Learn how to transform this edge play into a safe, consensual experience that deepens your connection.<\/p>\n<p> You&#039;re likely facing: <\/p>\n<ul>\n<li>Dangerous Misconceptions &#8212; You might be unknowingly risking serious harm by confusing different types of choking techniques and proper execution<\/li>\n<li>Fear of Bringing It Up &#8212; Initiating conversations about breath play feels awkward or intimidating, leading to unexpressed desires<\/li>\n<li>Safety Uncertainty &#8212; You&#039;re intrigued but concerned about potential risks, without knowing how to properly assess and manage them<\/li>\n<\/ul>\n<p>This course teaches you the critical differences between fantasy, blood, and breath chokes, providing precise techniques for each. You&#039;ll learn to communicate desires effectively and bring up choking in a non-pressured way. Most importantly, you&#039;ll develop risk assessment skills that transform fear into confidence, allowing you to explore this intimate practice with both passion and safety.<\/p>\n<p> <b>What You Will Learn:<\/b><\/p>\n<p> &quot;If you thought that there was one type of choking, then you have much to learn. We&#039;re going to go over three types of choking: fantasy chokes, blood chokes, and breath chokes.&quot; \u2014 Lola Jean, Sex Educator &amp; Dominatrix<\/p>\n<p> 1. Safety &amp; Technique Fundamentals: <\/p>\n<ul>\n<li>Different Choking Methods &#8212; Master the crucial distinctions between fantasy, blood, and breath chokes to eliminate dangerous misconceptions and prevent harm<\/li>\n<li>Risk Assessment &#8212; Learn to identify potential hazards and establish clear boundaries, transforming uncertainty into informed confidence<\/li>\n<\/ul>\n<p>2. Communication Skills: <\/p>\n<ul>\n<li>Conversation Starters &#8212; Gain a structured approach to initiating conversations about breath play that feels natural and reduces awkwardness<\/li>\n<li>Consent Navigation &#8212; Develop vocabulary and timing strategies to establish ongoing, enthusiastic consent that deepens trust<\/li>\n<\/ul>\n<p>3. Practical Application: <\/p>\n<ul>\n<li>Hand Positioning Mastery &#8212; Perfect the exact placement and pressure techniques that maximize pleasure while minimizing risk<\/li>\n<li>Response Monitoring &#8212; Recognize physical cues and develop instant reaction protocols to ensure partner safety throughout the experience<\/li>\n<\/ul>\n<p>By course completion, you&#039;ll confidently incorporate breath play into your intimate experiences with precision technique, clear communication, and comprehensive safety awareness.<\/p>\n<p> <b>FAQ:<\/b><\/p>\n<p> Got questions? We&#039;ve got answers:<\/p>\n<p> 1. Is this course suitable for complete beginners to breath play?<\/p>\n<p> Absolutely! Lola Jean designed this course specifically to be accessible for all experience levels, including complete newcomers. You&#039;ll start with fundamental safety principles before progressing to specific techniques, ensuring you build confidence at every step. The course assumes no prior knowledge while also offering nuanced insights that can benefit those with some experience.<\/p>\n<p> 2. How do I actually implement these techniques in the moment without breaking the mood?<\/p>\n<p> The course includes practical guidance on seamlessly integrating consent conversations and safety checks into intimate moments. Lola teaches specific phrases and non-verbal cues that maintain the emotional connection while ensuring safety. You&#039;ll learn how to transition between different techniques and intensities in ways that enhance rather than interrupt the experience.<\/p>\n<p> 3. Do I need a partner to take this course? What if my partner isn&#039;t interested?<\/p>\n<p> While having a partner to practice with is beneficial, you can absolutely take this course solo to prepare for future experiences. The communication section specifically addresses how to introduce breath play to hesitant partners without putting pressure on them to say yes or no. You&#039;ll learn to express your desires in ways that invite curiosity rather than creating pressure, helping navigate different comfort levels respectfully.<\/p>\n<p> 4. How quickly will I feel confident incorporating breath play into my intimate experiences?<\/p>\n<p> Most students report feeling significantly more knowledgeable and confident immediately after completing the course. However, developing practical comfort typically takes a few practice sessions with a partner. The course is structured to build your skills progressively, with the hand positioning and risk assessment techniques often becoming second nature after 2-3 practice opportunities.<\/p>\n<p> 5. What makes this breath play course different from other BDSM or kink instruction?<\/p>\n<p> Unlike general kink courses that briefly touch on multiple practices, this specialized training focuses exclusively on breath play with an unprecedented emphasis on safety. Lola Jean&#039;s approach uniquely balances the physiological aspects (distinguishing between fantasy, blood, and breath chokes) with the emotional elements of trust and communication. This holistic perspective transforms potentially risky experimentation into informed, controlled exploration.<\/p>\n<p> 6. Is breath play dangerous? How do I know I&#039;m doing it safely?<\/p>\n<p> Breath play does carry inherent risks when performed incorrectly, which is precisely why proper education is essential. This course thoroughly covers risk assessment, teaching you to identify potentially dangerous situations before they arise. You&#039;ll learn exact hand positioning, pressure control, and response monitoring techniques that dramatically reduce risk, plus clear guidelines on what practices to avoid entirely.<\/p>\n<p> 7. What if I feel awkward or embarrassed discussing these desires with my partner?<\/p>\n<p> Feeling awkward about discussing breath play is completely normal and something Lola directly addresses in the course. You&#039;ll learn specific conversation starters and timing strategies designed to reduce nervousness and create openness. The course provides a step-by-step approach to introducing the topic in ways that emphasize mutual pleasure and connection rather than focusing solely on the technique itself.<\/p>\n<p> <b>Course Curriculum:<\/b><\/p>\n<p> 30-60 min: <\/p>\n<ol>\n<li>Introduction to Choking<\/li>\n<li>What Is Breath Play<\/li>\n<li>Importance of Language<\/li>\n<li>How to Bring Up Choking<\/li>\n<li>Addressing Anatomy and Safety<\/li>\n<li>Risk Assessment<\/li>\n<li>Understanding the Risks<\/li>\n<li>What if I don\u2019t want to make someone pass out?<\/li>\n<li>Why Is Breath Play More Risky<\/li>\n<li>Fantasy Chokes<\/li>\n<li>Do I Need to Learn All 3 Kinds of Chokes<\/li>\n<li>Breath Chokes<\/li>\n<li>Body Compression and Breath Play<\/li>\n<li>How to Bear Hug<\/li>\n<li>Breath Play as a Practice<\/li>\n<li>How to Start Out and Build Up to Breath Play<\/li>\n<li>Common Signs to Stop Breath Play<\/li>\n<li>Guided Breath Play<\/li>\n<li>Blood Chokes<\/li>\n<li>Safety With Blood Chokes<\/li>\n<\/ol>\n<p>Instructor Lola Jean <\/p>\n<ul>\n<li>Sex Educator &amp; Dominatrix<\/li>\n<li>Expand your sexual horizons with Lola Jean, a Sex Educator and Pro-Domme who offers a fresh perspective on sexuality and kink. Lola equips you with the tools and knowledge to explore beyond your perceived limits, fostering personal growth and exploration<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0426\u0435\u043d\u0430 41 \u0440\u0443\u0431.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0447\u0438\u043d\u0430: \u0423\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 [Beducated] [Lola Jean] Choking \u042f\u0437\u044b\u043a \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0418\u0418) \u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0411\u0435\u0434\u044e\u043a\u0435\u0439\u0442\u0435\u0434 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041b\u043e\u043b\u0430 \u0414\u0436\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e \u043a\u0438\u043d\u043a\u0443 L.T. \u0425\u043e\u0443\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044e. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-78083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78083\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=78083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rss.eground-zerkalo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=78083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}