Что есть после тренировки [МАН] [Анастасия Устинова]
Чтобы слепить красивую фигуру, мало тренироваться в зале.
Один прием пищи после занятий может свести на нет все ваши усилия, и вместо мышц к вам прилипнут лишние жировые отложения.
В этом гайде вы найдете самые актуальные рекомендации по питанию для формирования мышечной массы и более легкого восстановления после тренировок.
Международная Академия Нутрициологии
Руководитель: Анастасия Устинова
Цена: 399р.