Складчина: Эффективное похудение [humberto 2.0]
Для кого
- Кто устал от "жиротопок", голоданий и похудательных марафонов
- Кто хочет действительно понять что значит процесс похудения
- Кто не хочет сложных диет, подсчётов и прочих диетических заморочек
- Кто всё знает, но не хватает мотивации и поддержки (в этом случае лучше брать тариф "Команда" или "За ручку")
Какие результаты получите
- сможете похудеть засчёт жира, а не мышц
- стабилизируете уровень энергии
- сможете без проблем контролировать пищевое поведение
- перестанете вечно диетить и начнёте есть вкучно и сытно
- научитесь адекватно понимать что такое процесс похудение
- поймёте как поддерживать стройность без проблем
- избежите отката
Как всё будет
- основная программа проекта будет длится 21 день — это основные темы + 9 дней, чтобы разобраться с оставшимися вопросами, которые возникнут во время практики
- для самостоятельного тарифа будут доступны уроки на платформе Геткурс, для остальных тарифов будет доступен телеграм канал с обсуждениями
- каждый день выходит мини-видео или заметка, к которой можно задать вопрос (если выберете тариф с поддержкой)
- темы могут меняться или дополняться по запросам участников и возникающим вопросам
- отдельного чата с бесконечной болтавнёй не будет — это у всех занимаем слишком много времени, но в рамках темы дня вы всегда можете поболтать с другими участниками. Также в рамках обсуждений ход беседы будет модерироваться — всё только по делу
- каждый день могут быть мини задание — ответы/ заметки/ вопросы/ход выполнения вы можете также отмечать в комментариях в телеграме
- проект не подразумевает раздачу звёздочек или какую-либо обязаловку, поэтому вы, как взрослый человек, сами решаете что и когда вам делать, но помните про перемены и результаты будут зависеть от вашей активности.
Тариф "Самостоятельный"
9 500 ₽/ 135$
Доступ к основным темам — 21 тема
Меню на 2-3 дня для ориентира как собирать приёмы пищи
Простые видео рецепты
Одна домашняя тренировка
Доступ к материалам 90 дней
Этот тариф для тех, кто знает, что не будет/ не любит задавать вопросы.
Вы будете самостоятельно проходить практику.
Если будет необходимость, вы сможете перейти на другой тариф, также будет возможность взять сессию с вопросами-ответами (информация ниже)
Цена 9500 руб.