Складчина: Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях [Кирилл Сарычев]
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
- Уверенность
Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях - Трансформация
Наберешь мышечную массу с упором на массивную грудь. Да, это реально и дома - Здоровый режим
Скорректируешь образ жизни и сформируешь полезные привычки. Дашь телу то, чего ему не хватало
Я предусмотрел всё для твоего результата
- Пошаговый план
Неважно, на каком ты уровне. Даже самый новичок достигнет цели по моему практическому пособию - Видеоразбор
В личном кабинете я подробно разбираю каждое упражнение - Расчет утяжеления
Используй утяжеления, которые есть под рукой, а подобрать нагрузку поможет калькулятор в ЛК - Вместо спортивного инвентаря мы будем использовать всё, что есть дома, чтобы достичь результата
Мое руководство — это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые я испытал на себе.
Содержание гайда
9 недель тренировок
18 упражнений
31 видео
Стоимость 1490 руб.