Складчина: Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье (2 поток) [Тариф Самостоятельны] [Инна Алфёрова]
2 поток — обновленная программа с учетом новых обучений автора
Неделя 1
Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
Неделя 2
Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
Красивые ягодицы и живот от профессионального тренера и мастера спорта
Красивая подтянутая грудь и ровная спина
Неделя 3
Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
Красивые ноги — жизнь без варикоза и болей в ногах
Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период?
Видео подкаст с акушером — гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы
Неделя 4
Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
Спортивный нутрициолог:
— Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома.
— Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания
Тариф Самостоятельный — 19900
Все уроки на платформе
Чат поддержки
Методичка по упражнениям