Складчина: Мои границы-мои правила Тариф Стандарт [Надежда Семененко]
Этот практикум будет полезен вам, если:
Вы зависимы от чужого мнения
- впадаете в ступор, когда ваши границы нарушают (например, орут на вас, стыдят)
- живете целями и желаниями других людей
нуждаетесь в одобрении
- вам тяжело проявляться и быть собой
из-за страха оценки и критики
Вы терпите, а потом “взрываетесь”
- срываетесь в конфликтах и чувствуете свою неадекватность
- болезненно реагируете на критику и грубость: плачете, защищаетесь, долго переживаете
- в любом конфликте всегда вините себя
- вам сложно взаимодействовать
с людьми на равных
Вам сложно говорить “нет”,
“мне это не нравится”, “я так не хочу”
- не можете отказать даже
собственному ребенку - даете в долг, зная, что не вернут
- угодничаете, заискиваете
и подстраиваетесь под других - люди часто вас используют
и на вас ездят
Вам страшно принимать решения
и что-либо менять
- нужно, чтобы кто-то сказал вам, как правильно
- пытаетесь привыкнуть к неприятным моментам, вместо того, чтобы избавляться
- мучает чувство вины, когда не сделали то, что все равно было не в ваших силах
- постоянно тревожитесь, правильно
ли вы поступили, и боитесь каких-то
последствий
Тариф Стандарт
- Доступ к эфирам практикума
- Телеграм канал для участников с полезными материалами по границам
- Запись Практикума на 1 месяца
- Курс «Как перестать угождать и искать одобрения» (доступ на 1 год)
3-дневный практикум
29, 30, 31 октября 2024 г в 19.00 мск