Складчина: Курс по паническим атакам [Наталья Зайцева]
Избавьтесь от панических атак и тревоги за 8 недель с доказательным врачом-терапевтом
Приходите на этот курс, если вы хотите:
- Научиться переживать панические атаки без препаратов
- Перестать с ужасом ждать новых приступов и трястись перед триггерами
- Вернуть себе свободу действий и контроль над телом и разумом
- Стать сильнее страхов и пугающих ощущений
- Избавиться от панических атак
- Повысить качество своей жизни
Курс состоит из:
Базовый элемент: Теория
Путеводитель по современным паническим атакам
22 видеоурока
Текстовый путеводитель в PDF-формате
Дневники наблюдений и чек-листы
Базовый элемент: Практика
8-недельный практикум: Как научиться проживать панические атаки
8 видео-уроков
8 ежедневных практик по протоколу когнитивно-поведенческой терапии
Примеры выполнения практик предыдущих потоков
Автор и ведущая курса: Наталья Зайцева. Доказательный врач-психотерапевт. Психиатр, КПД-терапевт
Тариф: Без куратора
Стоимость: 9900 руб