Складчина: Полезное меню для поддержки здоровья [Ольга Лебедева]
В состав модуля входит:
- Лечебные стратегии питания — узнаете, как питаться правильно для поддержания здоровья.
- Готовый рацион на 7 дней для Элиминационно-реинтродукционной диеты (ЭРД) — полностью продуманное меню, чтобы упростить вашу диету.
- Рецепты на каждый день — подробные рецепты, чтобы сделать каждый прием пищи вкусным и полезным.
- Жиры — рекомендации по полезным жирам для вашего рациона.
- Пищевые волокна — важная информация о клетчатке для поддержания здоровья кишечника.
- Молоко и глютен — как включать или исключать эти продукты, чтобы соблюдать терапию.
- Вода — правильное употребление воды для гармоничной работы организма.
Бонус:
- Ароматные напитки — рецепты полезных и ароматных напитков для поддержки организма.
- Баланс нервной системы — простые методы для снятия стресса и улучшения психоэмоционального состояния.
- Памятка о безопасной посуде и способах приготовления — как выбрать посуду и готовить, чтобы сохранить максимум пользы.
- Сон как лекарство — рекомендации для здорового сна, который поддержит восстановление организма.
Цена 2500 руб.