Сборник авторских рецептов завтраков [Наталья Никишина]
Почему так важно завтракать?
Завтрак — это самый важный приём пищи! Его пропуск ведет к ожирению, развитию сахарного диабета и даже может привести к сердечному приступу.
Утренний приём пищи насыщает организм энергией, а это помогает продуктивно мыслить, а ещё позволяет удержаться до обеда от приступов голода, стало быть, отпадает необходимость перекусов, которые непременно ведут к набору лишнего веса.
И не смотря на в вашу колоссальную занятость, загруженность бытом/работой… А может напротив, вы умеете выделять время на себя, но хотели бы разнообразия… Я вас призываю — не исключайте завтраки!
Для кого этот сборник?
- Для тех, кто хочет полезно и вкусно готовить для семьи
- Для тех, кто хочет разнообразить утренние приёмы пищи и хочет свежих идей
- Для тех, кто не любит много стоять у плиты
Какие рецепты в сборнике завтраков?
- С минимальным количеством сахара
- Можно использовать мед, кленовый сироп или эритрит на выбор
- С минимальным количеством быстрых углеводов
- Обычную муку можно заменить на цельнозерновую — в рецепте даю выбор
Примеры блюд:
Стоимость 790 руб.