Складчина: Шея без боли [Движиви] [Ермакова, Агуреева, Медведев]
Курс для снятия напряжения в шее, улучшения осанки и восстановления мобильности плечевого пояса.
Ваш результат:
- Улучшите подвижность шеи, грудного отдела и лопаток.
- Восстановите естественное положение головы.
- Снимете напряжение с помощью дыхательных техник.
- Улучшите связь шеи с движением позвоночника.
Курс состоит из:
12 тренировок от 15 до 30 минут
Тренеры:
Е. Ермакова, Ю. Агуреева, К. Медведев
Для занятий может понадобится:
коврик, плед, мячик