Сила движения — сам себе остеопат [Тариф «Только тренировки»] [Анна Семенюк]

Сила движения — сам себе остеопат [Тариф "Только тренировки"] [Анна Семенюк]

В нашем теле уже есть все для самоизлечения. Наша задача просто запустить этот процесс.
Но вместо этого мы предпочитаем не лечить свое тело, а пить таблетки, ходить на приемы к различным специалистам, чтобы устранить боль в конкретной точке…Да, это действительно помогает приводить тело в баланс и восполнять его ресурсы, но только на время.Потому что если не поддерживать себя на постоянной основе, самостоятельно — мы так и будем просто скрывать симптом, но не устранять боль полностью.

Движение — это жизнь, и этот курс о том, как восстановить естественную подвижность в теле и сделать свое тело здоровым и крепким.

Уже за месяц регулярных занятий все можно исправить. И даже самые сложные случаи. Только давайте подходить к здоровью серьезно? Не нужно ждать чуда и изменений за один день. Нужно заниматься своими телом регулярно. Тогда уже через 1 месяц вы заметите видимые изменения!

Программа

Неделя 1
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация первой недели

Вторник — Пятница
Тренировки 20 минут

Среда
Тейпирование тела

Суббота
Урок самоостеопатии

Воскресение
Отдых

Неделя 2
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация второй недели

Вторник — Пятница
Тренировки 20 минут

Среда
Тейпирование тела

Суббота
Урок самоостеопатии

Воскресение
Отдых

Неделя 3 (добавляем вес)
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация третьей недели

Вторник — Пятница
Тренировки 20 минут

Среда
Тейпирование тела

Суббота
Урок самоостеопатии

Воскресение
Отдых

Неделя 4 (добавляем вес)
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация четвертой недели

Вторник — Пятница
Тренировки 20 минут

Среда
Тейпирование тела

Суббота
Урок самоостеопатии

Воскресение
Отдых

Тариф "Только тренировки"
Цена 13990 руб