Складчина: Меняй мысли — меняй тело [Алина Загоскина]
Авторская методика построения идеального тела, которая включает в себя аспекты:
- осанка;
- питание;
- тренировки;
- сон, отдых, здоровье.
- психология (только на онлайн работе, здесь этого блока нет)
На курсе есть информация по работе со всеми этими пунктами, благодаря которым можно полностью изменить свой образ жизни.
Кому подойдет?
- Если ты хочешь изменить свое тело — похудеть/набрать.
- Если ты хочешь наслаждаться своим отражением в зеркале.
- Если ты хочешь исправить осанку, убрать боли в пояснице/шее/тбс.
- Если ты хочешь сделать красивые ягодицы.
- Если ты хочешь научиться кушать все и не набирать!
- Если ты хочешь стать лучше версией себя!
Что входит ?
- 12 тренировок с акцентом на ягодицы и талию — длительность 4 недели
- 7 комплексов на осанку — на каждый день недели.
- 10+ тестов на определение дисбалансов.
- Уроки по формированию привычек.
- 2 записанных прямых эфирах по питанию и психологии питания.
- Дополнительные уроки — дыхание, стопы, диастаз, анатомия ягодиц, и многие другие.
- Без блока психология!
Все уроки и записи прямых эфиров предоставляются в записи.
Цена 4990 руб