Складчина: Худеем к лету с французскими техниками [Кулинарная школа SensЕat] [Мария Золина]
Хочется чувствовать себя легче и есть с удовольствием?
Приглашаем на прямой эфир, где поговорим о том, как перестроить питание без крайностей и скучных правил.
Вы узнаете, как простыми шагами перейти к осознанному и вкусному питанию — с вдохновением от французского подхода к еде: без запретов, с удовольствием и пользой.
Программа:
Правильное разделение блюд в течение дня:
Как превратить питание в источник комфорта и поддержки — без жестких рамок и стресса
Не диета, а правильное питание
Поймёте, как разнообразие может заменить ограничения и сделать процесс заботы о себе увлекательным.
Завтраки из яиц
Яйца — это не просто омлет. Узнайте, как превратить их в десятки ярких и нескучных завтраков, которые захочется готовить снова и снова.
Заправки для салатов
Освойте базу — и придумывайте бесконечные заправки из пары ингредиентов. Каждый салат будет звучать по-новому.
Диетическое мясо
Расскажем про методы приготовления сочного и вкусного мяса, включая гриль и варку, чтобы ваши блюда были не только полезными, но и аппетитными.
Полезные гарниры
Узнайте о гарнирах, которые дополнят ваше меню и сделают его более питательным.
Десерты без сахара
Откройте для себя сладости, которые помогут избавиться от сахарной зависимости без ущерба для фигуры.
Почему стоит участовать:
Участие в уроке — это ваш шанс получить практические советы, уникальные рецепты и мощную мотивацию для достижения ваших целей. Вы не просто научитесь готовить — вы откроете для себя новый образ жизни!
Кто ведет
Мария Золина
- Закончила французскую школу кулинарных искусств Le Cordon Bleu
- Работала в множестве ресторанов Европы в т.ч. отмеченные звездой Мишлен
- Написала кулинарную книгу с рецептами итальянской пасты
- Обучила более 10 000 человек в школе кулинарии SensEat
Бонус от Марии Золиной:
PDF гид “Заготовки овощей. Универсальное руководство”
Дата: 29 апреля 2025
Формат: видео, пдф
Цена: 590 руб