«Медитации: Путеводитель к счастливой жизни» [Евгений Головинов]

Складчина: «Медитации: Путеводитель к счастливой жизни» [Евгений Головинов]

онлайн-курс

«Медитации: Путеводитель к счастливой жизни»

Обретите гармонию и управляйте своей реальностью

26 мая – 13 июня

Автор курса: психолог-гипнотерапевт Евгений Головинов

Если вас посещают подобные мысли:

· «Я устал жить в постоянном напряжении»

· «Хочу избавиться от страхов, но не знаю как"

· «Медитации не работают — наверное, это не для меня»

· «Мечтаю, чтобы мои решения рождались из спокойствия, а не страха»

Это не просто курс — это ваш путь к жизни без ограничений

Вы получите инструменты для управления эмоциями, ключи к гармонии и техники для создания желаемой реальности.

Вас ждет поэтапная практика с инструкциями и аудиомедитациями для изменений «здесь и сейчас»

5 реальных результатов после обучения:

· Осознанное управление эмоциями

· Глубокая чувствительность и устойчивость

· Свобода от ограничений

· Гармония тела и психики

· Создание желаемой реальности

Курс подойдет тем, кто:

Устал ждать у моря погоды. Вы получите четкий план — не «когда-нибудь», а на старте курса

Хочет не просто «успокоиться», а изменить жизнь. Техники помогут «примерять» новую реальность до её реализации

Застрял в цикле «боль → временное облегчение» Вы научитесь не маскировать боль, а трансформировать её через медитацию

Чувствует, что потенциал заблокирован. Проработаете ограничивающие убеждения и получите медитации для раскрытия ресурсов

Программа:

1 модуль: Основы медитации

Результат:

Разрушение мифов — вы перестанете совершать типичные ошибки новичков

Практика:

• Медитация на расщепление дыхания — чтобы оставаться «здесь и сейчас»

· Медитация на развитие ощущения неподвижности — фундамент для глубокой практики

2 модуль: Психотайны: психика, поведение и перемены

Результат:

• Понимание скрытых механизмов психики — как родовые установки влияют на вашу жизнь
• Гибкость сознания — умение выходить за рамки шаблонного мышления

Практика:

• Медитация дыхания и неподвижности — усиление осознанности
• Медитация на концентрацию внимания — управление внутренним диалогом

3 модуль: Триединство разума, души и тела

Результат:

• Гармонизация — вы научитесь чувствовать связь между мыслями, эмоциями и физическими ощущениями
• Принятие дуальности мира — как работать с противоположностями (спокойствие/тревога, принятие/сопротивление)

Практика:

• Работа с мыслями — как трансформировать негативные паттерны

• Медитация для развития навыка наблюдения за потоком мыслей — без вовлечения

4 модуль: Снятие напряжения через медитацию

Результат:

Диагностика напряжений – вы научитесь распознавать 3 ключевых вида:

• Физическое (зажимы в теле)
• Эмоциональное (подавленные чувства)
• Ментальное (навязчивые мысли)

Практика:

• Медитация для развития навыка выхода из негативных паттернов поведения

• Медитация по работе с напряжением в эмоциях/чувствах

• Медитация по работе с напряжением в теле — техники для глубокого расслабления и устойчивости психики

5 модуль: Управление реальностью

Результат:

• Изменение восприятия — как теория поля Курта Левина помогает перейти от текущего состояния к желаемому

• Работа с фильтрами сознания — почему вы не замечаете возможности и как это исправить

• Конструирование событий — медитативные техники для «примерки» желаемых изменений

Практика:

• Медитация перехода — обретение спокойствия и закрепление изменений

• Медитация на "примерку" желаемого — на создание внутренней настройки для формирования новой реальности

Тариф №2 «Баланс»