Складчина: Базовый курс по дыханию «СТАРТ». Стройней на одном дыхании [Марина Корпан]
Давай я расскажу правду
За счет чего на самом деле вы худеете:
Контроль дыхания
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Упражнения в статодинамике
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Гипоксия/
гиперкапния
Когда организм не получает кислород извне, то мозг отдаёт сигнал — найти его где угодно. И это будет ни что иное, как жир.
Диафрагмальное дыхание
Необходимо выработать правильный паттерн и стереотип диафрагмального дыхания на основе 3D техники.
Кислород
Жир горит только при наличии достаточного количества кислорода в тканях и клетках
Базовый курс "СТАРТ"
- 16 видео уроков
- Лайфхаки
- 14 дней занятий
- Техники дыхания
- Готовые комплексы упражнений для дома, улицы и офиса
- Дополнительные материалы
- Доступ к материалам 45 дней
5000 рублей!