Складчина: Три сборника рецептов [Катя Лях]
В этой складчине собираемся на три сборника рецептов автора:
1. Сборник рецептов для аутоиммунного протокола питания.
Для тех, у кого аутоиммунное заболевание (Псориаз, витилиго, АИТ, РС, СКВ, НЯК, синдром Шегрена и другие аутоиммунные заболевания).
Полное описание, что входит, как выглядит, стоимость тут
Фото некоторых блюд данного сборника можно посмотреть тут
Спойлер: Подробное описание сборника Авторский сборник рецептов для АИП, аутоиммунного протокола
Аутоиммунный протокол кажется вам несъедобным? Слишком строгим?
Хлеб, лепёшки, десерты, мороженое, вафли, кексы, конфетки, вкусные салаты, соусы и супы, гарниры, лапша и многое другое..
Неужели о них нужно забыть на АИП? Абсолютно НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Этот сборник докажет вам это, он поможет питаться на АИП вкусно и красиво.
Около 50 пошаговых рецептов с фото и лайфхаками!
Этот сборник рецептов подойдёт:
- Всем, кто на АИП
- Всем, кому нужны рецепты без глютена, без сахара, без молочки.
- Всем, кто интересуется изучением АИП (нутрициологи, врачи)
- Всем, у кого аутоиммунное заболевание. АИТ, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, псориаз, витилиго, болезнь Бехтерева и другие.
Избавиться от аутоиммунных заболеваний реально!
И АИП в этом главный инструмент.
Будет всё, быстрые и бюджетные:
- десерты,
- лепешки,
- конфеты,
- оладьи, блины,
- супы,
- соусы и не только.
2. Сборник рецептов с низкими ГИ, ИИ. Низкоуглеводный протокол.
При СПКЯ, ИР, эндометриозе, лишнем весе и многих других проблемах, которые требуют питания с низкими гликемическим и инсулиновым индексом.
Полное описание тут
Фото некоторых блюд тут
Спойлер: Подробное описание сборника Авторский сборник пошаговых рецептов с фото и лайфхаками содержит в себе рецепты с низкими и средними ГИ, ИИ без глютена, без сахара.
Это вкусно, красиво и полезно! При этом вы будете улучшать своё тело, кожу, работу ЖКТ.
Это питание, подходящее:
при ИР, СПКЯ, лишнем весе, акне и для всех, кто заботится о здоровье.
Множество вкусных рецептов, с фото и пошаговой инструкцией приготовления:
- Пицца
- Конфеты
- Шоколад
- Хлеб
- Десерты
- Соусы
- Супы
- Праздничные блюда
- Блюда на скорую руку!
Более сотни рецептов для вас.
Есть лайфхаки, советы.
3. Сборник рецептов под разные протоколы питания с указанием протокола.
Просто ЗОЖ.
Полное описание тут
Фото некоторых блюд данного сборника тут
Спойлер: Подробное описание сборника Сборник рецептов под разные протоколы питания
Все рецепты для здорового питания, все без глютена и сахара, с низкими или средними ГИ, ИИ.
Красивые, вкусные и ароматные, доступные!
Все новые!
Подойдут для:
- LCHF, многие подойдут для кето и для всех видов низкоуглеводных протоколов.
- Многие подойдут для антикандидного протокола,
- некоторые — для АИП и FODMAP.
- Подойдёт при ИР, СПКЯ, эндометриозе.
Каждое блюдо будет
— подписано, для каких протоколов оно подходит.
Более 70 НОВЫХ рецептов️
Их не было нигде.
Рецепты пошаговые, есть фото, лайфхаки, советы.
Все сборники рецептов без глютена, сахара и молочных продуктов.
Все они в виде группы в телеграм.
Доступ бессрочный, пользуйтесь, когда хотите и сколько хотите.
Вопросы по сборникам, приобретение — пишите мне в личку @KatiaLyakh.
2000 + 2500 + 2000 = 6500 рублей