Личные границы [Fasacasa] [Дарья Кузина]

Личные границы [Дарья Кузина]

Научитесь управлять своей жизнью с помощью личных границ

О ПРОГРАММЕ
Программа — это практическое руководство с упражнениями и реальными сценариями для развития здоровых личных границ

• Workbook
  Интерактивная рабочая тетрадь или практическое руководство, предназначенное для развития личных границ. Рабочая тетрадь содержит практические упражнения, задания, примеры и рекомендации, которые позволяют применять полученные знания в практике.
• Видео-лекция
  Видео-лекция, в которой мы исследуем тему личных границ.

Workbook
С помощью этой программы, которая включает в себя вебинар на тему "Личные границы" и workbook "Личные границы: путеводитель к здоровым отношениям и личному благополучию", вы сможете понять, распознать и установить свои личные границы.

Спойлер: Содержание программы
ВИДЕО-ЛЕКЦИЯ
— Лекция длится 60 минут;
— Является дополнением к рабочей тетради (теоретически дополняет и объясняет приведенные в тетради практические упражнения);

В ней рассматриваются:
— ключевые понятия личных границ;
— типы и различия личных границ;
— примеры нарушения личных границ;
— способы защиты и отстаивания личных границ;
— ограничивающие установки, которые мешают нам устанавливать личные границы;
— наши отвергнутые личные качества, которые были подвержены внутренней цензуре;
— способы преодоления страхов и препятствий на пути установления личных границ;
— подготовка к разговору о границах с другими людьми.

Цена: 990 рублей