Фитнес-протокол программы «Эссенциалист»
Академия Экспоненциального коучинга Михаила Саидова
Фитнес-протокол
- Получаете базовое понимание того, как строится эффективная тренировка.
- Узнаете, как работает тело во время физической нагрузки.
- Учитесь правильно подбирать упражнения, рассчитывать нагрузку и выстраивать структуру занятия от разминки до заминки.
Тариф «Личный»
- Квиз на проверку изученного материала
- Письменная обратная связь health-коуча по вашему личному протоколу по результатам курса
- Две 30-минутные сессии с личным экспоненциальным health-коучем
- Доступ 3 месяца
Цена 87 000 руб.