НеТанцы с булавами [Ольга Суворова]

Складчина: НеТанцы с булавами [Ольга Суворова]

В течении 8 недель

ты освоишь основные элементы и научишься НЕтанцевать с булавами.

Забудь о преодолении и борьбе. С этого дня твой фитнес превратиться в удовольствие и наслаждение, но не потеряет своей эффективности.

В программе:

• 15 часовых видео — занятий под моим руководством для группы с нулевым уровнем подготовки
• 60 коротких видео для отработки основных элементов программы
• эффект присутствия на моих тренировках
• чат для прямой связи со мной

Каких результатов ты добьешься

• подчеркнешь или создашь рельеф рук и плеч
• избавишься от напряжения и скованности в шее, плечевом поясе, грудном отделе
• улучшишь осанку
• разовьешь ловкость, наполнив мозг новыми разнообразными движениями
• улучшишь межполушарные связи для поддержания хорошей памяти и мозговой активности
• улучшишь координацию
• повысишь эмоциональный фон
• разовьешь выносливость
• наполнишься энергией для здоровой и активной жизни

что тебя ждёт?

Продолжительность программы 7 недель.

Доступ оформляется на 8 недель:

• 3 недели тренировки
• 4-ая неделя пауза, чтобы избежать переутомления плечевого пояса
• 3 недели тренировок
• Дополнительная неделя на доработку

Уровень программы — для начинающих с постепенным усложнением.

❗️Противопоказания — острые воспаления суставов, онкология.

Продажник: