Как избавиться от чувства вины?
Чувство вины — одно из самых разрушающих и тяготящих. Оно мешает проживать жизнь качественно и в радости, препятствует успеху во всех сферах жизни, разрушает старые и не дает построить новые отношения. Данный курс поможет понять кому и почему выгодно нами манипулировать через чувство вины, что мы думаем о себе в такие моменты и как перестать испытывать это липкое чувство. Разложив на составляющие вину, Вы сможете начать двигаться в сторону личной свободы и принятия себя!
Вы научитесь:
- отличать рациональную и иррациональную вину
- определять свою модель вины
- брать ответственность за рациональную вину
- ресурсно проживать иррациональное чувство вины
О курсе
- Курс "Как избавиться от чувства вины?" представлен в формате Лектория.
- Теория по теме чувства вины представлена в видео-лекциях.
- Помимо этого вы получите практический материал, включающий тесты, психологические упражнения и практики.
Для кого этот курс
- Курс подходит для всех, кто устал жить в чувстве вины, и мечтает выйти на новый качественный уровень жизни
Программа курса
- Разбираемся в понятиях
- Природа чувства вины
- Тест "Насколько легко у вас вызвать угрызения совести?"
- Психологические модели чувства вины
- Модели чувства вины. Ее роль и функции. Типология вины
- Определяем свою модель вины
- Манипуляция через чувство вины
- Вина и стыд. Воспитание чувство вины в детях
- Тест для родителей "Кто взращивает чувство вины в ребенке?"
- Избавляемся от чувства вины
- Техники и практики на проработку чувства вины
- Список книг по чувству вины для самостоятельного изучения
Цена 660 руб.