Складчина: Упражнения для здоровья [Евгений Божьев]
[MEDIA=youtube]ri7RKh7fsks[/MEDIA]
На курсе собраны основные упражнения для поддержания, восстановления здоровья
Содержание:
- Урок 1. Прорабатываем суставы и активируем энергетику
Упражнения "Разминка суставов" — с чего нужно начинать день! - Урок 2. Упражнения для грудной клетки
Упражнения "Для грудной клетки" — для профилактики бронхо-легочных заболеваний! - Урок 3. Расслабляем голову
Упражнения "Для головы" — когда в голове что-то не так - Урок 4. Упражнения для шеи — расслабляем мышцы
Упражнения "Для шеи" — восстанавливаем кровоснабжение головного мозга - Урок 5. Упражнения для расслабления мышц плечевого пояса
Упражнения "Для плечевого пояса" — расслабление мышц (легкий вариант) - Урок 6. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса
Упражнения "Для плечевого пояса" — укрепление мышц - Урок 7. Растяжка для мышц тазового пояса
- Урок 8. Упражнение для укрепления мышц тазового пояса
Упражнение "Для мышц тазового пояса" — укрепление мышц - Урок 9. Расслабление и укрепление мышц туловища
Упражнение "Для туловища" — расслабление и укрепление - Урок 10. Универсальное упражнение — планка
"Планка" — усиливаем всем мышцы - + Бонус "Комплекс Растяжек"
14 уроков — Растяжки основных групп мышц
Курс проводит: Евгений Николаевич Божьев
- Военный врач-невролог, окончил Военно-медицинскую академию имени С. М. Кирова. Его специализации: неврология, нейрофизиология, психотерапия, мануальная терапия.
- Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров.
- Здоровье человека — в его собственных руках, считает Доктор Божьев. Причина большинства наших болезней кроется в нарушении адаптационных возможностей организма.
- Авторская методика многие годы помогает людям избавиться от боли, снова почувствовать себя молодым и полным сил!
- Автор оздоровительных бестселлеров
Цена 6999 руб.