Inception. Yoga Workout System (YWS) Tuning [Level 4] [Андрей Сидерский]
Язык: украинский, русский
Tuning – это полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и включающая в себя все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео настройки упражнений, возможных ошибок и рекомендаций. Это поможет сделать вашу практику более эффективной, сознательной и безопасной.
План курса:
Экспресс — 30 мин / Полный — 60 мин
- Эпизод 1: Внутренняя Настройка
9 дней — 19 занятий - Эпизод 2: "Режим Точности
8 дней — 4 занятия - Эпизод 3: Резонанс Тела
7 дней — 4 занятия - Эпизод 4: Геометрия Движения
8 дней — 4 занятия - Эпизод 5: Поток Энергии
9 дней — 4 занятия - Эпизод 6: Сознательный Контроль
9 дней — 4 занятия - Эпизод 7: Протокол Единства
7 дней — 3 занятия - Эпизод 8: Мастерство Настройки
7 дней — 3 занятия
Два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками. Вы легко сможете встроить практику в ваш ежедневный контекст.
График тренировок построен с учетом выходных дней, необходимых для обновления вашего организма.
Уровень 4.
Цена 14300 руб. (7200 грн)
Часть 1.
Часть 2.
Часть 3.