Складчина: Фитонутрициология — системный подход к здоровью, энергии и адаптивности организма [Тариф С сопровождением] [Анастасия Родионова]
Научись работать с телом на уровне микробиоты, клеток и сигнальных путей — чтобы помогать людям даже там, где стандартная терапия не срабатывает.
Фитонутрициология — это не альтернативная медицина.
Она строится по тем же принципам доказательности: от наблюдений и клинических случаев до рандомизированных контролируемых исследований и Кокрейновских метаанализов.
Просто большинство растений уже имеют высокий уровень доказательной базы, но специалисты не знают, как эти данные применить в практике.
Для кого курс:
- Для нутрициологов, врачей и health-coach
- Для биохакеров
- Для спортсменов и тренеров
- Для осознанных пациентов и практиков
Программа курса
1. Адаптогены и нейроэндокринные оси: как это работает.
- Адаптогены и стресс;
- Ось “Гипоталамус — гипофиз-надпочечники” и её функции;
- Механизмы действия адаптогенов;
- Выбор адаптогенов;
- Способы приготовления: экстракты, настойки.
2. Гайд по адаптогенам.
Большой гайд по адаптогенам (пдф материалы) + видео урок как пользоваться гайдом.
- Виды адаптогенов:
- классические;
- аюрведические;
- «гормональные»;
- для детей;
- для мозга;
- грибы-адаптогены;
- чаи и отвары;
- животные и минеральные адаптогены.
3. Схемы и комбинации
- Схемы и комбинации: стресс, сон, спорт, репродукция, митохондриальная поддержка, мозг.
4. Введение в механизмы работы фитосептиков.
- Как работают травы-фитосептики;
- Микробиота и фитосептики: механизмы действия.
5. Ликбез по гайду по фитосептикам
- Антибактериальные травы;
- Антивирусные травы;
- Антимикотические травы (против грибов);
- Противопаразитарные травы;
- Противовоспалительные травы;
- Антигистаминные травы;
- Гастропротективные травы;
- Схемы применения
6. Как выбрать препарат-фитосептик для конкретных целей.
- Примерные схемы и комбинации.
7. Активационная терапия адаптогенами по Гаркави.
- Основные принципы активационной терапии.
Тариф С сопровождением
- Полный курс: Фитонутрициология;
- Все 7 уроков и материалы;
- PDF-методички, схемы и чек-листы
- Методичка "Синтетические адаптогены";
- Мастер класс 1: "Фито биохакинг: как травы сочетаются с пептидами, ноотропами".
- Мастер класс 2: Сессия ответы на вопросы по курсу.
Стоимость 23900 руб.