Складчина: Ваше бодрое утро (январь 2026) [Леля Савосина]
- 16 комплексов тренировок
- Записи вебинаров на актуальные темы
- Рецепты на каждый день
- Скорая помощь: специальные упражнения, которые позволят снять боль в спине, шее, головную боль, убрать отеки, тяжесть в ногах, бессонницу и решить другие проблемы без таблеток. Вы просто включаете нужный комплекс, выполняете его вместе с фитнес экспертом и тут же видите результат
Тренировки подойдут
- При заболевании суставов и позвоночника. Упражнения задействуют суставы, мягко и осторожно возвращая им гибкость, подвижность и улучшая кровоснабжение
- Для любого уровня подготовки и состояния здоровья. Простые, понятные упражнения, которые учитывают возрастные и гормональные изменения в теле женщины
- Женщинам, которые хотят отодвинуть и мягко пройти менопаузу. Упражнения помогут сбалансировать гормональные изменения, сохранить мышечную массу, избежать опущения органов малого таза
- Если вы хотите снизить вес, уменьшить живот, проявление варикоза. и подтянуть все тело. Упражнения уменьшат объем живота и птоз внутренних органов, улучшат венозный отток, укрепят мышцы
- Когда важно получать знания о своем теле, молодости и здоровье. В клубе вы найдете богатую библиотеку вебинаров в записи от Лели Савосиной про ценность движений, питание и здоровье женского организма
- Если катастрофически мало свободного времени на себя. Все комплексы доступны в записи в любое время и занимают от 10 до 30 минут в день, вам нужен только мобильный телефон или ноутбук
подписка на 1 месяц