Складчина: Тетрадь «Манипуляции. Защищаемся вместе» [Наталья Жукова]
Внутри:
- 70 страниц теории и практики;
- простые объяснения, чем манипуляция отличается от просьбы и убеждения;
- объяснение основных типов и техник манипуляций (от агрессии до «дружеской» вовлечённости);
- упражнения, чтобы научиться распознавать давление и реагировать по-новому;
- практики для тренировки «нет», пауз и честного общения;
- тесты, чтобы понять свои уязвимые точки и укрепить опору на себя.
Манипуляции встречаются каждый день. Но теперь вы сможете их распознать, защитить свои границы и сохранить уважение к себе.
Формат: PDF, готовый для печати в любой типографии (формат А4, А5, черно-белый или цветной вариант на ваш выбор)
Цена 2190 руб.