Складчина: [Авторская] Мастер равновесия — как настроить чакры цветом и формой
Внутри шум — и вы не слышите себя
Вы не можете разобраться в своих чувствах. Внутри постоянный шум, тревога, непонятные эмоции которые накрывают волнами.
Вы не понимаете чего на самом деле хотите — ваши желания или то что навязано окружением, родителями, обществом. Вы потеряли связь с собой и не знаете как ее вернуть.
Вы пробовали медитации — но не получается успокоить ум. Читали книги по психологии — но теория не помогает когда накрывает эмоциональная буря.
Ходили к психологу — но иногда нужен инструмент который можно использовать самостоятельно, здесь и сейчас, когда плохо. Что-то безопасное, что не требует специальных навыков, что работает.
Вы слышали про чакры и энергетическую систему человека — но это кажется сложным, эзотерическим, непонятным. Нужно знать анатомию чакр, уметь чувствовать энергию, иметь какие-то особые способности. Или нет? Может быть есть простой способ работать с собой через то что доступно каждому — через рисунок?
Почему рисунок — это безопасный канал работы с состоянием
Когда вы рисуете, вы обходите критический ум который постоянно анализирует, оценивает, блокирует. Рука двигается по бумаге, создавая формы и цвета — и через это движение вы получаете доступ к своему внутреннему состоянию. Не через слова и логику, а через образы и символы которые говорят на языке бессознательного.
Рисунок не требует художественных навыков. Не нужно уметь рисовать красиво или правильно. Нужно просто позволить руке двигаться, выбирая цвета и формы которые откликаются прямо сейчас.
Это как разговор с собой на том языке который понимает ваше тело и энергетическая система.
Символы сакральной геометрии — это древние формы которые резонируют с разными аспектами человеческой природы. Базой рисунка для каждой чакры будет служить Цветок жизни.
В дополнение будут идти круг, треугольник, квадрат — каждая форма несет определенную частоту, определенное качество.
Когда вы рисуете эти символы осознанно, с намерением, они начинают работать как настройщики вашего энергетического поля.
Как чакры влияют на вашу жизнь — просто и понятно
Чакры — это не что-то мистическое и непостижимое. Это энергетические центры в теле которые отвечают за разные сферы жизни.
- Первая чакра — безопасность и выживание.
- Вторая — творчество и удовольствие.
- Третья — воля и самооценка.
- Четвертая — любовь и принятие.
- Пятая — самовыражение.
- Шестая — интуиция.
- Седьмая — связь с чем-то большим чем вы.
Когда чакры в балансе — жизнь течет. Вы чувствуете себя целостным, у вас есть энергия, вы понимаете себя и свои желания.
Когда какая-то чакра заблокирована или перевозбуждена — возникают проблемы именно в той сфере за которую она отвечает.
- Нет денег и постоянная тревога за выживание — проблема с первой чакрой.
- Нет радости и творчества — со второй.
- Низкая самооценка и нет сил действовать — с третьей.
Вы можете работать с чакрами через рисунок. Выбирая определенные цвета, формы, символы для каждой чакры, вы настраиваете ее как музыкальный инструмент. Это не требует веры в эзотерику — это работает на уровне психики и тела, независимо от ваших убеждений.
Мой путь от созависимости к помощи другим
Я дипломированный перинатальный психолог, арт-терапевт, нейропсихолог.
Более 8 лет являюсь практикующим психологом в различных направлениях арт-терапии, 5 лет занимаюсь рисованием и являюсь квантовым художником.
Работаю с женщинами с различными проблемами:
- повышенный уровень стресса,
- потеря ресурса и внутренней опоры,
- проживание потери,
- трудности с самоопределением в профессии,
- созависимые отношения.
Но я не всегда была специалистом который помогает другим. Я сама пережила опыт созависимых отношений, панические атаки, работала со своим состоянием с помощью нейрографики.
Метафорические карты и трансформационные игры помогли пережить кризис идентичности — когда не понимаешь кто ты и чего хочешь на самом деле.
Потом ко мне пришли символы сакральной геометрии. Я начала рисовать индивидуальные мандалы на заказ и увидела как тонко и четко символы работают, настраивая поле человека. Одна девушка успешно забеременела и родила здорового малыша после долгих попыток.
Другая после долгих метаний от одной профессии к другой нашла работу мечты в юридической фирме.
Третья женщина-волонтер в приюте для животных попала на передачу на ютуб канале и стала развивать себя как зооняня.
Для повышения результативности своей работы применяю синтез разных подходов:
- метафорические карты,
- трансформационные игры,
- нейрографику,
- рисование символов сакральной геометрии.
И теперь я могу передать эти инструменты вам — в простой и понятной форме, без сложных терминов и эзотерической мишуры.
Что изменится в вашей жизни
Вы получите техники для работы со своим состоянием которые можно использовать самостоятельно. Не нужно ждать приема психолога или особого настроения для медитации.
Взяли бумагу, карандаши — и начали работать с тем что беспокоит прямо сейчас.
Вы поймете как работают чакры простыми словами без сложной эзотерической терминологии.
Получите четкую карту своей энергетической системы и будете знать какая чакра отвечает за какую сферу жизни. Это даст вам понимание где искать корень проблемы и как с ней работать.
Вы получите готовую простую схему работы с собой. Не абстрактные рекомендации типа "работайте с чакрами", а конкретные инструкции: какой символ рисовать для какой чакры, какие цвета использовать, как настраиваться перед рисованием, что делать с готовым рисунком. Система которая работает и которую легко применять.
Программа курса
Раздел 1. Механика дисбаланса — почему мы теряем себя
Как работает наше тело и чакры простыми словами без сложных терминов. Вы поймете связь между физическим телом, эмоциями и энергетическими центрами. Увидите как блоки в чакрах проявляются в реальной жизни — в отношениях, здоровье, финансах, самореализации.
Что выводит из равновесия — внешние и внутренние факторы. Стресс, травмы, токсичные отношения, подавленные эмоции, навязанные убеждения.
Почему накапливается шум внутри и как это влияет на способность слышать себя и свои истинные желания.
Раздел 2. Практика — рисуем для каждой из семи чакр
Подготовка к рисованию — какие материалы купить, как настроиться через простую медитацию. Не нужны дорогие художественные принадлежности, подойдут обычные цветные карандаши или фломастеры. Важна не цена материалов, а ваше намерение и присутствие в процессе.
Рисуем символы сакральной геометрии для каждой чакры.
Для первой чакры — одни формы и цвета, для второй — другие, и так далее. Вы получите конкретные инструкции какой символ для какой чакры, как его рисовать, на что обращать внимание. Это не творческий поиск, а четкая технология.
Каждая чакра прорабатывается отдельно. Вы научитесь диагностировать какая чакра сейчас нуждается в работе — по вашим ощущениям, по ситуации в жизни, по внутреннему отклику. И будете целенаправленно работать именно с ней через рисунок.
Раздел 3. Ошибки которые блокируют результат
Рисунок без запуска — когда вы механически рисуете символ без намерения и осознанности. Нужно четко формулировать с чем вы работаете, какой результат хотите получить, в какую сторону настраиваете чакру. Без этого рисунок остается просто картинкой на бумаге.
Хаотичный шведский стол из символов — когда пытаетесь в одном рисунке решить все проблемы сразу. Один рисунок — одна четкая задача, одна чакра, одно намерение. Иначе энергия размазывается и ничего не происходит.
Перфекционизм который блокирует энергию — когда зацикливаетесь на том чтобы нарисовать красиво и правильно.
Нет некрасивых мандал, есть разные состояния. Ваш рисунок отражает то что есть сейчас, и это нормально. Главное не эстетика, а процесс и намерение.
Рисунок нарисовал и забыл — когда положили работу в ящик стола и больше не смотрите. Положите рисунок на видное место, пусть он продолжает работать.
Можно медитировать на него, можно просто периодически на него смотреть — символ продолжает настраивать ваше поле.
Ожидание фейерверка и чуда за 5 минут — когда ждете что после одного рисунка жизнь кардинально изменится. Переключите фокус с гигантского результата на микросдвиги. Небольшие изменения в состоянии, в мыслях, в ситуациях — это уже работа символа. Из микросдвигов складываются большие перемены.
Это для тех, кто…
Хочет научиться управлять своим состоянием через безопасный канал рисунка. Для тех у кого шум внутри, сложно услышать себя, отделить свои истинные желания от навязанных. Для тех кто не может разобраться в своих чувствах и ищет простой инструмент работы с собой.
Для тех кто интересуется чакрами и энергетической системой но не хочет погружаться в сложную эзотерику. Для тех кто ценит практические инструменты которые можно применять самостоятельно без зависимости от специалистов. Для тех кто готов инвестировать время в работу с собой но хочет понятную пошаговую систему.
Не нужны навыки рисования — вы будете работать с простыми геометрическими формами. Не нужны глубокие знания об анатомии чакр — все объясняется простым языком. Нужна только готовность попробовать и открытость новому опыту.
Рисунок — это инструмент самопомощи, но он не заменяет работу с психологом в серьезных случаях. Если у вас клиническая депрессия, тяжелая травма, суицидальные мысли — обратитесь к специалисту. Этот курс для тех кто хочет поддерживать свое состояние в норме и работать с обычными жизненными стрессами и дисбалансами.
Бонусы к курсу
Бонус 1. Чек-лист диагностика работы своих чакр
Простой опросник который поможет понять какие чакры у вас в дисбалансе прямо сейчас. Конкретные вопросы про разные сферы жизни, по ответам на которые вы увидите где проблема. Это даст вам отправную точку — с какой чакры начинать работу.
Бонус 2. Поддержка в течение 30 дней
Возможность задавать вопросы по ходу практики и получать обратную связь. Не от теоретика, а от практикующего психолога и арт-терапевта с 8-летним опытом работы. Вы не останетесь один на один с трудностями — будет к кому обратиться если что-то непонятно.
Условия получения бонуса:
- Нужно сделать 3 рекламных поста и подпись
- Написать об этом в теме
- Реклама должна соответствовать .
- Реклама не по правилам удаляется и не засчитывается.