Складчина: Негормональная коррекция миомы и эндометриоза [Юлия Шефова]
7 недель, чтобы помочь своему организму в борьбе с болезнью
Новый подход
Для тех, кто уже давно хочет приступить именно к практическим мерам
Для негормональной и нехирургической коррекции миомы, эндометриоза, аденомиоза и эндометриоидных кист, я приглашаю в свою мастер-группу.
Многие привыкли, что работа с миомой и эндометриозом — это только гормоны (КОК/ВМС) и операция. Мы пойдём другим путём. Это программа системного подхода, основанная на доказательной превентивной медицине. Мы найдём «золотую середину», чтобы вы могли применить информацию на себе и получить реальные результаты: улучшение самочувствия и уменьшение симптомов.
Эта мастер-группа для вас, если:
- Миома или очаги эндометриоза растут
Лечение не помогает; предлагают просто «наблюдать» или сразу ложиться на операцию. - Вас мучают обильные или болезненные менструации
Беспокоят мажущие выделения до и/или после менструации. - Вы планируете беременность
Но она не наступает на фоне этих диагнозов. - Снизился овариальный резерв (АМГ)
При эндометриозе или кистах. - У вас уже была операция
Но проблема вернулась (рецидив). - Вы хотите позаботиться о своём женском здоровье
Что изменится за 7 недель?
Я не обещаю, что за 7 недель у вас полностью исчезнет киста или миома. Но я обещаю заложить фундамент, без которого выздоровление невозможно:
- Вы снизите уровень системного воспаления
Это главный драйвер роста миом и очагов эндометриоза. Убрав воспаление, мы лишаем болезнь «топлива». - Вы возьмёте под контроль доминирование эстрогенов
Мы настроим детоксикацию так, чтобы организм сам выводил отработанные гормоны, а не накапливал их в тканях. - Уменьшится болевой синдром
Вы узнаете, как с помощью питания и нутрицевтиков снижать боль без горстей обезболивающих. - Остановится или замедлится рост образований
Это первый и самый важный шаг к стойкой ремиссии. - Менструация перестанет быть кошмаром
Мы внедрим методы, которые сделают эти дни более комфортными, предсказуемыми и менее обильными.
Почему это работает?
Вы можете спросить: «Почему мы не начинаем сразу с таблеток или БАДов?»
Потому что миома и эндометриоз — это не болезнь матки. Это болезнь всего организма, которая просто проявляется в матке.
Работа с первопричиной
- Операция удаляет следствие (узел или кисту), но не причину.
- В мастер-группе программа меняет биологическую среду в вашем теле.
- Мы делаем так, чтобы организму было невыгодно выращивать новые узлы.
Синергия
- По отдельности эти методы работают слабо.
- Но когда вы одновременно убираете воспаление едой, налаживаете вывод гормонов через печень и запускаете клеточное очищение сном и голоданием — происходит кумулятивный (накопительный) эффект.
Мы не боремся с симптомами — мы восстанавливаем способность организма к саморегуляции.
И именно это дает долгосрочный результат.
Что вас ждет внутри программы:
- Мы упаковали сложные медицинские знания в простую и понятную систему, которая не требует от вас медицинского диплома или уймы свободного времени.
- 7 подробных гидов
Вы будете четко понимать, почему и зачем мы делаем каждый шаг, а не просто слепо следовать инструкциям. - 14 полезных привычек
За 7 недель мы плавно внедрим короткие практики, которые легко вписываются даже в самый плотный график, но дают результат. - 12 базовых нутрицевтиков
Со 2-й недели мы начнем вводить добавки — постепенно, по одной-две в неделю. - 7 специальных упражнений
Которые безопасны и разрешены при миоме и эндометриозе.
Программа 7 недель:
Мы будем двигаться от базы к сложным настройкам организма. Нельзя работать с гормонами, если кишечник воспалён, а печень перегружена.
Неделя 1: Питание как лечебная стратегия
Мы не садимся на диету для похудения. Мы вводим противовоспалительный протокол.
- Разберём, какие продукты провоцируют рост тканей (инсулинорезистентность), а какие — блокируют.
- Уберём скрытые источники воспаления в рационе.
- Научимся составлять тарелку так, чтобы снизить уровень эстрогенов естественным путём.
Неделя 2: Сон и мелатонин
Сон — это главный онкопротектор.
- Настроим циркадные ритмы для выработки собственного мелатонина. Доказано, что мелатонин тормозит клеточную пролиферацию (разрастание) при эндометриозе и миомах.
- Снизим уровень кортизола (стресса), который «крадёт» прогестерон — гормон, защищающий нас от миом.
Неделя 3: Физическая нагрузка и лимфодренаж
Не всякий спорт полезен при гинекологических заболеваниях.
- Учимся убирать венозный застой в малом тазу (одна из причин боли и воспаления).
- Разбираем безопасные упражнения, которые улучшают кровоток, но не провоцируют кровотечения.
- Внедряем техники для работы с тазовым дном.
Неделя 4: Интервальное голодание и аутофагия
Запускаем процессы клеточного самоочищения.
- Мягкое внедрение пищевых пауз (с учётом фаз цикла и состояния надпочечников).
- Активация аутофагии: режима, при котором организм утилизирует дефектные клетки и внутриклеточный «мусор».
- Повышение чувствительности к инсулину — ключевого фактора в остановке роста узлов.
Неделя 5: Детоксикация. Печень и желчный пузырь
Критически важный этап для борьбы с эстрогенодоминированием.
- Улучшаем желчеотток. Именно с желчью выводятся «отработанные» эстрогены. Если желчь стоит — гормоны всасываются обратно в кровь.
- Поддерживаем фазы детоксикации печени безопасными нутрицевтиками.
Неделя 6: Работа с системным воспалением
Гасим «пожар» во всём организме.
- Работа с оксидативным стрессом: вводим антиоксиданты.
- Стратегия работы с иммунитетом, чтобы он начал распознавать и атаковать патологические клетки, а не игнорировать их.
Неделя 7: Работа с местным воспалением и профилактика спаек
Прицельная работа с маткой и придатками.
- Поддержка здорового микробиома влагалища и матки.
- Финальная сборка всей стратегии в единый план жизни после программы.
Цена 6500 руб.