Складчина: Стоп воспаление: Здоровье печени и желчного (2026) [Тариф Общий] [Holistica] [Ирина Шиманская] [Повтор]
Просто, доступно, эффективно. Без горстей БАД, жёстких диет и бесконечных таблеток.
Как проявляются болезни печени? Она не болит, но у вас:
- Волосы выпадают и секутся, ногти ломкие
- Тяжесть в правом боку, вздутие и запоры
- В ПМС – я мегера на обезболивающих
- Постоянно хочу сладкого, шоколада, булок
- Не могу похудеть
- Головные боли и мигрени
- Часто срываюсь на других
- Просыпаюсь уже уставшей, живу на кофе
- Цвет лица тусклый и неровный
- Пигментные пятна, прыщики, родинки, папилломы
- Кожа теряет упругость
- Тошнота и изжога
- Не пью алкоголь, но просыпаюсь, как с похмелья
- Устала ходить по врачам. Куча анализов и лекарств, а результата нет
Так печень сигналит о проблемах!
Если сигналы печени игнорировать, мы получаем:
- Аллергии
- Хронические воспалительные процессы
- Камни желчного пузыря
- Экзема, дерматит, псориаз
- Высокий холестерин
- Варикоз
- Эндометриоз, миомы матки
- Ожирение печени
- Высокое давление
На программе мы решаем проблемы натуральными методами:
- Пошагово, без стресса внедряем все рекомендации, чтобы не было «откатов»
- Формируем рацион питания так, чтобы получать все полезные вещества из пищи
- С помощью трав защищаем клетки от повреждений токсинами
- С помощью гимнастики и мягких домашних процедур восстанавливаем пищеварение
- С помощью специй помогаем полезным веществам усваиваться
Что вы получите:
- Пропала горечь во рту по утрам
- Объем живота уменьшается, без жёстких диет
- Больше сил для семьи, работы и спорта
- Сосудистые звёздочки перестали появляться
- Стало меньше пигментных пятен, они стали бледнее
- Просыпаюсь без тяжести и боли
- ПМС и мигрени уходят на второй план
- Анализы спокойные: холестерин, печёночные ферменты в норме
Противопоказания:
- Острые воспалительные заболевания любой этиологии
- Заболевания, требующие лечения в стационаре
- Послеоперационное состояние (в течение 6 месяцев после полостной операции)
- Заболевания, требующие специальных протоколов питания (сахарный диабет)
- Анорексия, туберкулёз, онкология, психиатрические заболевания
Программа:
- Перед стартом
- Неделя 1. Знакомимся с планом работ
- Неделя 2. Включаемся в активную работу
- Неделя 3. Продолжаем активную работу
- Неделя 4. Выходим в режим поддержки
- Бонусы
Спойлер: Полная программа Перед стартом:
- Тест-диагностика для определения состояния здоровья
- Список рекомендованных анализов (12 анализов из базового чекапа, часть сдаётся бесплатно в поликлинике)
- Подготовительные кулинарные рецепты блюд и напитков
- Список специй, трав, нутрицевтиков, инвентаря для гимнастики
Неделя 1. Знакомимся с планом работ:
- Вводный вебинар в записи: пошаговый маршрут программы
- Практика: вводим первые рецепты еды и напитков, осваиваем лимфатическую и суставную гимнастику
- Комфортный ЗОЖ: первые маленькие полезные привычки
- Теория: как работают печень и желчный пузырь, оценка функций, симптомы и анализы, режим для печени, детоксикация
Неделя 2. Включаемся в активную работу:
- Теория: законы работы ЖКТ, как улучшить пищеварение, наладить стул и поддержать работу кишечника, особенности питания, поддержка детоксикации
- Практика: готовим вкусные рецепты по меню, осваиваем гимнастику для желчного пузыря, вводим травы для печени и желчного
- Комфортный ЗОЖ: закрепляем привычки, вводим полезные напитки, приёмы антистресс
Неделя 3. Продолжаем активную работу:
- Теория: жировой гепатоз, холестерин, системное хроническое воспаление, аллергические реакции, дискинезия и ГЭРБ, холецистит, желчнокаменная болезнь, удалённый желчный, синдром Жильбера
- Практика: готовим новые рецепты по меню, комбинируем гимнастику, делаем мягкие процедуры для улучшения пищеварения
- Комфортный ЗОЖ: учимся выбирать полезную еду вне дома
Неделя 4. Выходим в режим поддержки:
- Теория: женские болезни и эстрогендоминирование, гимнастика при варикозе/миомах/эндометриозе, самоподдержка после программы
- Практика: применяем методы предыдущих недель, формируем устойчивые привычки
- Завершающий вебинар в записи: «Как действовать после программы»
- Фиксируем личный «маршрут здоровья»
Бонусы:
- Подкасты от нейрокоуча, к.м.н., врача УЗИ Анастасии Щелочковой: психосоматика воспалений, нанопривычки, связь ЖКТ и воспаления, питание с суперфудами
- Бонусное меню от шеф-повара Риммы Панкратовой – финалистки шоу «Адский Шеф 3», победительницы с золотым кителем
Тариф Общий
- Все модули
- Все письменные материалы: меню, рецепты, презентации уроков — в виде сборника в формате pdf.
Цена 22882 руб.
Повтор: