Складчина: Сборник ПП рецептов [ЕДАша] [Дарья Селиверстова]
Завтраки
- Сырники
- Творожная запеканка
- Омлет овощной
- Хачапури с творогом
- Овсяноблин с начинкой
- Шаурма с курицей
- Оладушки на рисовой муке
- Бифштекс
- Тыквенные вафли
- Шоколадные блинчики с творожной начинкой
Обеды
- Белковый суп из фасоли и тунца на томатном бульоне
- Суп-пюре с курицей и броколли
- ПП-борщ с курицей
- Овощной суп
- Тыквенный суп
- Заливной пирог с курицей и грибами
- Гречка с мясом+овощной салат
- Печёночный торт
- Куриная грудка под сметанной шапочкой с грибами и луком
- Сочная стручковая фасоль+спагетти
- Ленивые голубцы
- Пицца
- Сочная куриная грудка с сыром Фета+гарнир
- Фаршированные перцы-лодочки
- Мясо в духовке, которое тает во рту
- Булгур с курицей, овощами и йогуртово-чесночным соусом
- Минтай запечённый со сладким перцем и овощами+булгур
- Курица с овощами и легким соусом+гарнир на выбор
- Гречка с мясом и овощами
- Макароны с мясом и овощами
Ужины
- Пицца
- Тушенная индейка с овощами и киноа
- Тёплый салат
- Сочный, сливочный минтай
- Легкий овощной салат с яйцом и куриной грудкой
- Треска, запечёная с овощами
- Диетический салат
- Печень в сливочном соусе
- Курица в апельсиновом соусе с чесноком
- Салат с тунцом
Десерты и выпечка
- Шарлотка
- Чизкейк
- Овсяные печеньки
- Лимонное печенье
- Яблочный рулет
- Тыквено-апельсиновая запеканка
- Пирог из моркови и яблок
- Нежный шоколадный десерт
- Мраморный кекс
- ПП овсяный хлеб
- Банановые сырники в духовке
Соусы для заправки салатов
- Йогуртово-чесночный соус
- Горчично-медовая заправка
- Авакадо-соус(кремовый)
- Соус бальзамик + йогурт
- ПП-цезарь
- ПП-майонез (низкокалорийный)
Полезные домашние напитки
- Вода с лимоном и имбирём
- Зеленый чай с корицей
- Огуречно-мятный детокс
- Кефир с корицей и семенами льна
- Ягодный смузи без сахара
Дополнение
- Про сладости
- Полезный чай
- Замена кофе
Цена 990 рублей