Складчина: Годовой ежедневник по питанию «Вкусно есть не запретишь» [academy-antiage] [Ольга Евдокимова]
На 101 странице (да-да, это не ошибка) поместились не только цели, планеры и трекеры, но и:
- мотивашки на каждую неделю;
- что добавить в рацион, если … (на что-то тянет);
- мини скорая питательная помощь;
- бинго месяца;
- конечно, немного на умном: конструкторы, колесо здоровья и т.д.
Забирайте свой инструмент для личной «пирамиды питания». Пусть он станет вашей личной инструкцией, которая гораздо надежнее любых общих гайдов.
Планируйте свое здоровое питание с комфортом!
299 рублей