Складчина: Творческий самогипноз [Игорь Матюгин]
Этот тренинг позволит вам освоить технику погружения в состояние глубокого расслабления и концентрации сознания, которое помогает эффективно решать психологические проблемы, улучшать здоровье и повышать личную эффективность.
Вы узнаете:
- Основы гипнотического состояния и принципы самовнушения.
- Методы снятия стресса и восстановления эмоционального равновесия.
- Техники повышения уверенности в себе и развития творческих способностей.
- Способы улучшения качества сна и ускорения процесса выздоровления.
- Практики управления подсознанием для достижения целей и изменения негативных установок.
Программа:
Творческий самогипноз и развитие памяти. Умение вспоминать забытое, неосознаваемое, вытесненное.
- Краткая история гипноза.
- Пример с каменщиком, вспоминание забытых языков.
- Регрессия. Вспоминание от 3 лет.
- Шкала регрессии.
- Вспоминание конкретной даты, которую можно проверить.
- Вспоминание книг, фильмов, концертов.
- Вспоминание лиц, фотографий, открыток, вспоминание самой первой фотографии.
- Моделирование ситуаций, когда нужна фотографическая (эйдетическая память): экзамен (умение видеть конспект, учебник перед глазами).
Отличие творческого самогипноза от других психотехник, виды медитаций.
Примеры: гипноз с космонавтами (гримак), спортсмен александр а. — управление пульсом, восприятием, гибкостью, одеревенение; художник александр г. – перевоплощение, забывание.
- Спонтанная амнезия.
- Измененный ход времени.
- Парадоксальные реакции.
- Блокирование безусловных реакций (подколенный, зрачковый, глотательный).
- Постгипнотическое внушение.
Наработка ключа к творческому самогипнозу
- Запись аудио формулы внушения.
- Практика.
Внушение детям до 10 лет
- Перевод естественного сна в гипнотический у детей.
- Примеры: внушение детям при тревожности, фобиях, диабете, энурезе.
Автор Игорь Матюгин
- Автор курса более 30 лет использовал гипноз и самогипноз в спорте высших достижений, педагогике, творчестве (работа в театральной студии «Канон», в Лаборатории Резервных возможностей человека (ВНИИФК).
- Работа с людьми экстремальных профессий: спортсменами сборных команд СССР (баскетбол, легкая атлетика, борьба, бобслей) космонавтами, бизнесменами, актерами и режиссерами.
- С детьми — внушение уверенности перед экзаменами.
- Работа в Лаборатории Биоэнергетики с нервными тиками, заиканием, энурезом, фобиями, диабетом.
- Публикации методики в российских и зарубежных СМИ
Цена 15000 руб.