Складчина: Бодихакинг: красота изнутри [Анна Рейра]
Красота — это не генетика и не косметика, а биохимический ответ тела на то, как вы в него вкладываетесь: что чувствуете, как дышите, что едите и как справляетесь со стрессом. Программа помогает увидеть эти связи и даёт конкретные инструменты для изменений.
Почему ваш внешний вид меняется:
1 Когда организм живёт в постоянном напряжении, внешность первой показывает, что ресурсы заканчиваются.
2 Воспаления усиливаются — отсюда высыпания, розацеа, обострения кожи
3 Сдержанные эмоции дают лицевые зажимы: лоб, челюсть, зона вокруг рта — это отпечатывается “как возраст”
4 Хронический стресс повышает кортизол — страдает коллаген, упругость, овал лица
Главный секрет программы:Научиться переводить тело из стресса в восстановление — через дыхание, телесные практики и понятные протоколы.
Что вы узнаете на программе:
1 Что такое гликация, окислительный стресс, аутофагия
2 Как снимать лицевые зажимы и запускать регенерацию кожи инсулинорезистентность, адаптивный термогенез
3 Почему диеты не работают
4 Дыхательные практики для снижения кортизола
5 Как работать с целлюлитом через лимфодренаж
6 Что из косметики имеет доказанную эффективность
7 Какие анализы сдать и какие добавки работают
8 Антиэйдж-стратегии: что реально замедляет старение
9 Нутритивные протоколы для волос, кожи, фигуры
Что даст программа:
1 Получите персональный протокол красоты для кожи, волос и фигуры с конкретными инструментам
2 Научитесь видеть связи: как стресс превращается в морщины, как недосып — в тусклую кожу, как зажатые мышцы — в нарушение овала лица, как дефициты — в выпадение волос.
3 Освоите техники детоксикации, лимфодренажа и телесные практики для снижения кортизола и восстановления
4 Узнаете, какие анализы сдать, какие добавки работают и какая косметика реально даёт эффект
Вы получите:
1 Готовые протоколы для кожи, волос, фигуры, очищения организма и замедления старения
2 Подкасты от Анны Протасовой
3 20+ телесных практик
4 Авторские частоты Анны Протасовой
цена 13900 руб.