Складчина: Одиночка (по системе Бронсона) [Виктор Блуд]
Это не про «фитнес» и «зож». Это про создание функциональной мощи в любых условиях. Система, основанная на методах «Одиночки»: взрывной объем, статика до дрожи и жесткая дисциплина. Только то, что реально работает на рост силы и рельефа.
Что входит:
- Базовая программа (4 недели) — в тексте
- Блок статики (контроль) — из курса статика
- ЛФК и растяжка — из курса ЛФК и курса с балериной
Цена 2000 руб.